Děti od 10 let a dospělí
Shaolin kung-fu
Shaolin kung-fu je bojové umění, které v sobě skrývá velkou sílu. Proniknout a osvojit si bojové techniky Shaolin kung-fu však vyžaduje silnou vůli, vybudování dobré fyzické zdatnosti a uvědomění si své životní cesty. Rád vás na této cestě budu provázet a předám důležité techniky a metody Shaolin kung-fu, které i mě byly předány od mého Mistra Zhai Hongyin, abyste si toto jedinečné bojové umění mohli také osvojit.
Obsah kurzu:
- Základní dovednosti shaolinu pro rychlost a sílu
- postoje, pěstní a nožní techniky
- Shaolin kung-fu sestavy pro koordinaci, rychlost a sílu
- Dělová pěst, 12 cest pružných nohou, Styl štípající sekery, Wudang chudong
- Bojové techniky Shaolin kung-fu – sanda a čínský zápas
- Sanda – kryty, kopy, údery a volný boj
- Čínský zápas – složení protivníka a volný boj
Volná místa. Kurz je otevřený a můžete se hlásit.
| Termín: | Od 7. 9. kontinuálně po 10 lekcích |
|---|---|
| Hodiny: |
2× týdně Úterý 17.00–18.30 Čtvrtek 17.00–18.30 |
| Cena: |
1 500 Kč
(150 Kč / 90 min. lekce) |
| Kurz vede: | Ondřej Diviš |
| Kde: | Pétanque Letná, Letenské sady (mapa) |
| GPS: | 50.097750,14.420139 |
| Necvičí se: | Lekce se ruší jen když silně prší, jinak se koná. |
Platební údaje
| Číslo účtu: | 2700515901/2010 (Fio banka) |
|---|---|
| VS: | 2021 |
| Do zprávy pro příjemce uveďte jméno a příjmení účastníka. | |
Co v tomto kurzu cvičíme
Základní dovednosti shaolinu
Dělová pěst
12 cest pružných nohou
Styl štípající sekery
Wudang chudong
Sanda
Čínský zápas
Podrobnosti kurzu
Výuku vede Mgr. Ondřej Diviš, dlouholetý student Mistra Zhai Hongyina, absolvent UK FTVS a trenér fitness.
Obsah každé lekce je rozdělen do dvou částí. První je výuka základních dovedností Shaolin kung-fu, které jsou nezbytné pro nácvik složitějších prvků. Druhá část je věnována Shaolin kung-fu technikám a bojovým aplikacím. Kurz je vhodný pro začátečníky i pokročilé bez ohledu na aktuální fyzickou zdatnost. Každý jednou začíná a stačí, když cvičíte nejlépe jak zrovna dokážete.
Kurz Shaolin kung-fu je vhodný pro děti od 10 let a dospělé. Mladší děti se po dohodě mohou kurzu také účastnit.
Těším se na vás
Ondřej Diviš
Kde a jak cvičíme
Výuka Shaolin kung-fu probíhá v Praze a to celoročně venku v parku na Letné (Praha 7). Lekce se ruší jen za silného deště.
Kontakty
| Email: | d.ondrej@email.cz |
| Telefon: | +420 604 589 946 (Ondřej Diviš) |
Závazná přihláška
Přihláška se stává platnou teprve po zaplacení celé částky.
Platba
Platbu za kurz je možné realizovat pouze převodem na účet.
Platební údaje
| Číslo účtu: | 2700515901/2010 (Fio banka) |
|---|---|
| VS: | 2021 |
| Do zprávy pro příjemce uveďte jméno a příjmení účastníka. | |