Děti od 7 do 15 let
Shaolin gongfu pro děti
Chcete, aby se vaše dítě dokázalo bránit, zvládlo bezpečně padat a mělo zdravé, pružné a odolné tělo? Potom je kurz Shaolin gongfu pro děti vhodný právě pro vaše dítě. Kurz staví svůj obsah na staletími ověřených principech starobylého Shaolinského kungfu.
Základní dovednosti shaolinských postojů, kopů a úderů podporují harmonický fyzický i duševní rozvoj. Cvičení dále zlepšuje bystrost, vůli a celkovou vytrvalost. Děti se rovněž zdokonalují v umění zvládat překážky a překonávat sami sebe.
Obsah kurzu:
- Všeobecná fyzická příprava
- Základní dovednosti shaolinu
- základní postoje
- pěstní a nožní techniky pro zvýšení síly
- Shaolinské wushu sestavy základní úrovně
- 12 cest pružných nohou
- Dělová pěst
- Krátká shaolinská hůl
- Základy boje, pády, techniky sanda (pěstní a nožní údery)
Chcete-li navštívit kurz dobíhajícího semestru, přejděte na předchozí kurz.
Volná místa. Kurz je otevřený a můžete se hlásit.
| Termín: | 1. 10. 2020 – 11. 2. 2021 |
|---|---|
| Hodiny: |
2× týdně Úterý 16.30–17.30 Čtvrtek 16.30–17.30 |
| Cena: |
3 150 Kč
(35 h, 90 Kč/h) |
| Kde: | Do odvolání venku na Letné, sraz v 16:15 u gymnázia Nad štoulou 1, původně ZŠ Jana Masaryka 21, Praha 2, 10 min. chůze od ZŠ Londýnská (mapa) |
| Necvičí se: | 17. 11., 24. 12. a 31. 12. |
Platební údaje
| Číslo účtu: | 2700515901/2010 (Fio banka) |
|---|---|
| VS: | 202001 |
| Do zprávy pro příjemce uveďte jméno a příjmení dítěte. | |
Co v tomto kurzu cvičíme
Základní dovednosti shaolinu
12 cest pružných nohou
Dělová pěst
Shaolinská hůl
Sanda
Podrobnosti kurzu
Výuka je vedena herní a soutěžní formou, kde je kladen důraz především na zvládnutí techniky jednotlivých pohybů a následně celé bojové sestavy. Nadstavbou obsahu kurzu jsou bojové aplikace sanda, nácvik využívání síly protivníka a sestava krátké shaolinské hole.
Kurz je vhodný pro děti od 7 do 15 let. Začít je možné po dohodě kdykoliv během roku. Přijďte si cvičení nezávazně vyzkoušet.
Těšíme se na nové cvičence!
Výuku vedou Barbora Čechová a Ondřej Diviš, dlouholetí studenti Mistra Zhai Hongyina.
Kde a jak cvičíme
Kurz probíhá na Praze 2 v základní škole Jana Masaryka 21, 10 minut chůze od ZŠ Londýnská
Kontakty
| Email: | wushu@wushu.cz |
| Telefon: | +420 731 453 282 (Bára Čechová) +420 604 589 946 (Ondřej Diviš) |
Závazná přihláška
Přihláška se stává platnou teprve po zaplacení celé částky.
Platba
Platbu za kurz je možné realizovat pouze převodem na účet.
Platební údaje
| Číslo účtu: | 2700515901/2010 (Fio banka) |
|---|---|
| VS: | 202001 |
| Do zprávy pro příjemce uveďte jméno a příjmení dítěte. | |
Platební údaje vám také zašleme v potvrzovacím emailu po odeslání přihlášky.