kurz

Pokročilí

Taiji gongfu

Kurz je zaměřen na kultivaci vnitřní síly a opakování sestavy Taiji Sedmi hvězd.

Cvičením metod tradičního čínského umění taiji a jeho vnitřních kultivačních technik je možné dosáhnout nejen posílení a ozdravění těla, zvýšení inteligence a schopností, ale i dlouhověkosti. Navíc je ještě možné celkově zlepšit a rozvinout vrozené dispozice a funkce lidského těla. Dále je možné získat schopnost přizpůsobení lidského těla (malého vesmíru) změnám a zákonům Nebeského těla (velkého vesmíru).

Obsah kurzu:

  1. Qigong taijiquan, Taiji kulička
  2. Taiji 13 forem (v pohybu i staticky)
  3. 8 sil a 8 metod taiji (v pohybu i staticky)
  4. 8 sil vnitřní síly – výuka nové sady 8 sil (v pohybu) novinka
  5. Taiji Sedmi hvězd (opakování)

Poslední volná místa. Hlaste se, dokud je čas, po zaplnění budete evidováni jako náhradníci.

Termín: 8. 6. 2021 – 28. 9. 2021
Hodiny: 1× týdně
Úterý 18.30–19.30
Cena: 100 Kč/h
(každá lekce zvlášť)
Kde: Letenské sady, Praha 7 (mapa)
GPS: 50.096000, 14.414833
Necvičí se: 13. 7., 20. 7., 27. 7.,3. 8.

Platební údaje

Platí se na místě v hotovosti.
Připravte si prosím přesnou částku.
Přihlásit se

Specifika tohoto kurzu

Kvůli epidemiologické situaci stále není možné cvičit v tělocvičně, proto se Mistr rozhodl vypsat tento kurz alespoň venku na Letné.

  • Kurzu se mohou účastnit pouze studenti školy, kteří se účastnili kurzů v minulých letech. Maximální kapacita je 50 lidí.
  • V současné době není možné trénovat tuishou, proto se mohou účastnit i studenti starší či fyzicky slabší. Až to situace dovolí, Mistr do dalšího navazujícího kurzu vybere studenty, kteří budou mít na trénink kungfu kondici.
  • Výuka bude převážně zaměřena na opakování technik a sestav, které se studenti dříve naučili.

Nepřehlédněte

  • Kurz bude probíhat venku na Letné
  • Platit se bude v hotovosti na místě (prosím, připravte si přesnou částku na daný kurz). Příjmový doklad bude vydán na konci září.
  • Prosíme studenty, aby vždy přišli o 15 minut dříve kvůli prezenci a platbě.
  • Pokud to bude zákon vyžadovat, bude třeba před cvičením doložit potvrzení o bezinfekčnosti na SARS-CoV-2.

Jak cvičení vypadá?

Co v tomto kurzu cvičíme

Qigong taijiquan

Qigongová rozcvička jako pevný základ pro kultivaci vnitřní síly. Forma vede čchi. Proměna esence v čchi. Posílení nohou, srdeční činnosti a mozkové aktivity.
podrobněji o stylu

Taiji kulička

Hnětením Taiji kuličky se docílí propojení jinové a jangové energie v těle. Cvičí se pro shromáždění a uložení velkého množství čchi z předchozího cvičení.
podrobněji o stylu

Taiji 13 forem

Starobylá základní sestava tradičního čínského taiji quan a základní přípravné cvičení pro studium a trénink 8 sil taiji. Zprůchodňuje 12 řádných a 8 zvláštních energetických drah.
podrobněji o stylu

8 sil taiji

Krátká cvičební sestava, zahrnující 8 relativně jednoduchých pohybů. Je to základní dovednost tuishou zaměřená na kultivaci Vnitřní síly taiji. Jedná se o kungfu techniky.
podrobněji o stylu

8 metod taiji

Tato krátká cvičební sestava zahrnuje 8 relativně jednoduchých pohybů. Je to základní dovednost tuishou zaměřená na využití technik 8 sil taiji a použítí Vnitřní síly v praxi. Jedná se o kungfu techniky.
podrobněji o stylu

Postoj sloupu

Statické cvičení pro trénink mysli, čchi a ducha a jejich splynutí v jeden celek. Má výrazný vliv na zlepšení dovedností nohou a pasu. Je důležité pro zvýšení vnitřní energie a síly.
podrobněji o stylu

Taiji Sedmi hvězd

Starobylé taoistické cvičení pro intenzivní práci s vnitřní energií, které praktikovali mniši mezi meditacemi. Aplikuje zákonitosti vesmíru na lidské tělo a harmonizuje ho s chodem 7 nebeských těles.
podrobněji o stylu

Kde a jak cvičíme

Kurz Taiji gongfu probíhá venku na Letné blízko Pražského metronomu “u borovic”.

Kurz vede osobně Mistr Zhai Hongyin.

Dotazy ke cvičení a kurzům

Email:wushu@wushu.cz

Přihlášky, platby, dotazy na Mistra

Tel.:+420 723 867 332 (Andrea Chenová)
Po:10–11 h
St, Pá:16–17 h

Obecné dotazy ke cvičení

Tel.:+420 602 440 270 (Jan Havel)

Závazná přihláška

Poslední volná místa. Hlaste se, dokud je čas, po zaplnění budete evidováni jako náhradníci.

Přihláška se stává platnou teprve po zaplacení celé částky.

Platba

  • Platí se pouze hotově na místě na začátku každého cvičení.
  • Příjmový doklad bude vydán na konci září.

Platební údaje

Platí se na místě v hotovosti.
Připravte si prosím přesnou částku.

Platební údaje vám také zašleme v potvrzovacím emailu po odeslání přihlášky.

Přihláška na kurzy Mistra Zhai

Vaše údaje použijeme pouze na vyřízení přihlášky a zpracujeme je v souladu se Zásadami zpracování osobních údajů.

Dnešní cvičení se ruší

1. 7. 2021 se cvičení nekoná z důvodu deštivého počasí. Příští týden je dovolená. Těšíme se opět od 13. 7.