Mírně pokročilí + pokročilí

Wudang taiji tuishou

Kurz je zaměřen na opakování sestavy Wudang taiji a počáteční studium technik vnitřního umění taiji, především kultivaci vnitřní síly. Studenti budou prohlubovat základy cvičení ve dvojicích (tuishou).

Hlavní důraz při cvičení taoistického taiji je kladen na zvládnutí základních dovedností a qigongových cvičení zaměřených na vedení čchi a upevnění zdraví. Techniky vedou k zprůchodnění energetických drach, zlepšení krevního oběhu, rovnováze jinu a jangu v orgánech a vnitřnostech, posílení srdce a zklidnění ducha.

Přednost na účasti kurzu mají absolventi předešlého kurzu Wudang taiji tuishou.

Přeplatek z předchozího semestru

V důsledku karantény nebylo možné odcvičit předchozí semestr v plném rozsahu. Rozdíl v ceně (600 Kč) bude odečten od plné ceny tohoto kurzu. Podrobněji zde.

Obsah kurzu:

  1. Qigong taijiquanTaiji kulička
  2. 8 sil a 8 metod taiji (v pohybu i staticky)
  3. Wudang taiji (opakování 1.–8. část sestavy)
  4. Základy tuishou
Toto je kurz připravovaného semestru.
Chcete-li navštívit kurz dobíhajícího semestru, přejděte na předchozí kurz.

Kurz je z důvodu koronavirové situace odložený. Zatím neplaťte, vyčkejte na další informace.

Termín: 1. 10. 2020 – 11. 2. 2021
Hodiny: 1× týdně
Čtvrtek 18.55–19.55
Cena: 1 800 Kč
(17 h, 106 Kč/h)
Kde: ZŠ Londýnská, Praha 2 (mapa)
Necvičí se: 29. 10., 24. 12., 31. 12. 2020

Platební údaje

Platba:pouze v hotovosti
Termín:30. 9. 2020, 10:00–17:00
Adresa:Pátý Element s.r.o., Vršovická 823/38, Praha 10 (přímo u zastávky Bohemians)
Přihlásit se

Co v tomto kurzu cvičíme

Qigong taijiquan

Qigongová rozcvička jako pevný základ pro kultivaci vnitřní síly. Forma vede čchi. Proměna esence v čchi. Posílení nohou, srdeční činnosti a mozkové aktivity.
podrobněji o stylu

Taiji kulička

Hnětením Taiji kuličky se docílí propojení jinové a jangové energie v těle. Cvičí se pro shromáždění a uložení velkého množství čchi z předchozího cvičení.
podrobněji o stylu

8 sil taiji

Krátká cvičební sestava, zahrnující 8 relativně jednoduchých pohybů. Je to základní dovednost tuishou zaměřená na kultivaci Vnitřní síly taiji. Jedná se o kungfu techniky.
podrobněji o stylu

8 metod taiji

Tato krátká cvičební sestava zahrnuje 8 relativně jednoduchých pohybů. Je to základní dovednost tuishou zaměřená na využití technik 8 sil taiji a použítí Vnitřní síly v praxi. Jedná se o kungfu techniky.
podrobněji o stylu

Postoj sloupu

Statické cvičení pro trénink mysli, čchi a ducha a jejich splynutí v jeden celek. Má výrazný vliv na zlepšení dovedností nohou a pasu. Je důležité pro zvýšení vnitřní energie a síly.
podrobněji o stylu

Wudang taiji

Starobylá taoistická sestava stylu taiji. Skládá se z 8 částí a celkem ze 108 pohybů. Má mimořádný zdravotní účinek a vysokou aplikační hodnotu. Jemný pohyb vnitřní síly je sladěn se směrem toku čchi. Cílem je dosažení vnitřní pevnosti a vnější síly.
podrobněji o stylu

Tuishou

Jde o cvičení ve dvojicích. Cílem je využití síly soupeře a vyvedení ho z rovnováhy. Při cvičení dochází k hlubšímu uvolnění, vzroste flexibilita těla a zbystří se reflexy. Cvičení vede k pochopení technik a vedení síly v sestavách.
podrobněji o stylu
All articles loaded
No more articles to load

Fotogalerie ze cvičení

Prohlédněte si ukázky stylů, které na kurzu Wudang taiji tuishou cvičíme a podívejte se, jak to vypadá na našich trénincích a seminářích. Více fotografií naleznete v sekci Galerie.

Kde a jak cvičíme

Kurz Wudang taiji tuishou probíhá na Praze 2 v ZŠ Londýnská 34, jen 3 minuty chůze z Náměstí míru nebo I. P. Pavlova.

Kurz vede osobně Mistr Zhai Hongyin.

Dotazy ke cvičení a kurzům

Email:wushu@wushu.cz

Přihlášky, platby, dotazy na Mistra

Tel.:+420 723 867 332 (Andrea Chenová)
Po:10–11 h
St, Pá:16–17 h

Obecné dotazy ke cvičení

Tel.:+420 602 440 270 (Jan Havel)

Závazná přihláška

Kurz je z důvodu koronavirové situace odložený. Zatím neplaťte, vyčkejte na další informace.

Přihláška se stává platnou teprve po zaplacení celé částky.

Platba

  • Pozor, neplaťte převodem, jinak bude platba automaticky vrácena!
  • Platit je možno pouze hotově, před zahájením kurzů, v práci u Andrey Chenové (viz adresa níže).

Platební údaje

Platba:pouze v hotovosti
Termín:30. 9. 2020, 10:00–17:00
Adresa:Pátý Element s.r.o., Vršovická 823/38, Praha 10 (přímo u zastávky Bohemians)

Platební údaje vám také zašleme v potvrzovacím emailu po odeslání přihlášky.

Přihláška na kurzy Mistra Zhai

Vaše údaje použijeme pouze na vyřízení přihlášky a zpracujeme je v souladu se Zásadami zpracování osobních údajů.