Tréninky a koronavirus – podrobný plán cvičení od 2. 6. 2020 zde!

kurz

Začátečníci

Taiji pro zdraví

Kurz je zaměřen na základní qigongová cvičení pro kultivaci čchi. Pro zájemce o studium taoistického taiji je kladen hlavní důraz na zvládnutí základních dovedností a qigongových cvičení zaměřených na vedení čchi a upevnění zdraví. Techniky vedou k zprůchodnění energetických drach, zlepšení krevního oběhu, rovnováze jinu a jangu v orgánech a vnitřnostech, posílení srdce a zklidnění ducha. Přednost na účasti kurzu mají absolventi předešlého kurzu Taiji pro zdraví.

Obsah kurzu:

  1. Základní dovednosti taiji
  2. Qigong taijiquan, Taiji kulička
  3. Qigong Pěti zvířat
  4. Taiji 13 forem
  5. Wudang taiji (výuka 1.–4. část sestavy)

Nepřehlédněte: aktuální plán cvičení od 2. 6. 2020!

Termín: 27. 2. 2020 – 18. 6. 2020
Hodiny: 1× týdně
Čtvrtek 17.50–18.50
Cena: 1 600 Kč
(15 h, 107 Kč/h)
Kde: ZŠ Londýnská, Praha 2
Necvičí se: 9. 4., 28. 5. 2020

Platební údaje

Číslo účtu:2400405225/2010 (Fio banka)
VS:202002
Do zprávy pro příjemce uveďte své jméno a příjmení.
Přihlásit se

Co v tomto kurzu cvičíme

Qigong taijiquan

Qigongová rozcvička jako pevný základ pro kultivaci vnitřní síly. Forma vede čchi. Proměna esence v čchi. Posílení nohou, srdeční činnosti a mozkové aktivity.
podrobněji o stylu

Taiji kulička

Hnětením Taiji kuličky se docílí propojení jinové a jangové energie v těle. Cvičí se pro shromáždění a uložení velkého množství čchi z předchozího cvičení.
podrobněji o stylu

Qigong Pěti zvířat

Tradiční čínské taoistické cvičení určené k léčbě a prevenci nemocí. Napodobováním pohybů pěti zvířat: jeřába, gibona, tygra, medvěda a jelena, dochází k vyrovnání jinové a jangové energie v orgánech a meridiánech.
podrobněji o stylu

Taiji 13 forem

Jedná se o starobylou základní sestavu tradičního čínského cvičení taiji quan a o jedno ze základních přípravných cvičení pro studium a trénink 8 sil taiji. Nejdůležitější účinek tkví ve zprůchodnění 12 řádných a 8 zvláštních energetických drah.
podrobněji o stylu

Wudang taiji

Starobylá taoistická sestava stylu taiji. Skládá se z 8 částí a celkem ze 108 pohybů. Má mimořádný zdravotní účinek a vysokou aplikační hodnotu. Jemný pohyb vnitřní síly je sladěn se směrem toku čchi. Cílem je dosažení vnitřní pevnosti a vnější síly.
podrobněji o stylu
All articles loaded
No more articles to load

Fotogalerie ze cvičení

Prohlédněte si ukázky stylů, které na kurzu Taiji pro zdraví cvičíme a podívejte se, jak to vypadá na našich trénincích a seminářích. Více fotografií naleznete v sekci Galerie.

navštívit fotogalerii stylů
Tuishou, kurz Taiji, 2017
Wudang taiji, kurz taiji, 2011
Qigong 5 zvířat, 2. forma - gibon, 1. cvik, seminář, Praha Stromovka 2011
Taiji 13 forem, seminář Qigongu a Baguy, Zbraslavice 2015
navštívit fotogalerii stylů

Kde a jak cvičíme

Kurz Taiji pro zdraví probíhá na Praze 2 v ZŠ Londýnská 34, jen 3 minuty chůze z Náměstí míru nebo I. P. Pavlova.

Kurz vede osobně Mistr Zhai Hongyin.

Dotazy ke cvičení a kurzům

Email:wushu@wushu.cz

Přihlášky, platby, dotazy na Mistra

Tel.:+420 723 867 332 (Andrea Chenová)
Po:10–11 h
St, Pá:16–17 h

Obecné dotazy ke cvičení

Tel.:+420 602 440 270 (Jan Havel)

Závazná přihláška

Nepřehlédněte: aktuální plán cvičení od 2. 6. 2020!

Přihláška se stává platnou teprve po zaplacení celé částky.

Platba

Platbu za kurz je možné realizovat převodem na účet (preferovaný způsob) nebo v hotovosti na první hodině.

Platební údaje

Číslo účtu:2400405225/2010 (Fio banka)
VS:202002
Do zprávy pro příjemce uveďte své jméno a příjmení.

Platební údaje vám také zašleme v potvrzovacím emailu po odeslání přihlášky.

Přihláška na kurzy Mistra Zhai

Vaše údaje použijeme pouze na vyřízení přihlášky a zpracujeme je v souladu se Zásadami zpracování osobních údajů.

© Česko-čínská společnost pro kulturu a bojové umění, s.r.o.