Tradiční čínská cvičení pro zdraví a dlouhověkost

Novinky a aktuality

kurzy

Dobíhající kurzy z podzimu od 5. 3. na Letné!

27. 2. 2024

Neproběhlé lekce z podzimního semestru budou nahrazeny takto:

  • úterky: od 5. 3. do 19. 3.
  • čtvrtky: od 7. 3. do 4. 4.

Náhradních lekcí se mohou účastnit i noví studenti, a to ZDARMA.

kurzy

Nové jarní kurzy na Letné!

27. 2. 2024

Mistr vypsal nové jarní kurzy.

Pokud to počasí dovolí a plán vyjde, začnou nové úterní kurzy 26. 3.čtvrteční 11. 4. V opačném případě bude začátek kurzů posunut a cena kurzů se sníží.

semináře

Víkendové semináře ve Hvězdě!

19. 2. 2024

Mistr již vypsal termíny víkendových seminářů Stromového qigongu.

  • 20. 4. a 21. 4.
  • 18. 5. a 19. 5.
  • 15. 6 a 16. 6.

Podrobnosti bude včas na webových stránkých, tedy minimálně měsíc předem.

Jste začátečník a jste tu poprvé?

Rádi vám pomůžeme při rozhodování, kam dál.

Pro zklidnění mysli, zvýšení energie, zlepšení koncentrace a zdraví

Pro zvýšení kondice, síly, rychlostipostřehu

Co vás také zajímá

Vždy se také můžete přijít podívat na jakýkoliv trénink nebo seminář v průběhu roku, budete vítáni!

Proč pravidelně cvičit?

Co přináší cvičení taiji, qigongu a dalších čínských ozdravných cvičení?

Zlepšení zdraví

Staletími ověřený postup ke zlepšení zdraví

Prevence nemocí

Pravidelné cvičení: účinná prevence nemocí

Prodloužení života

Dlouholeté cvičení přináší dlouhověkost

Uvolnění psychického napětí

Zklidnění mysli a uvolnění vnitřního napětí

Posílení ducha

Zvýšení bdělosti, bystrosti, vůle a sebeovládání

Posílení těla

Zvýšení energie v těle, kondice, síly a rychlosti

Aktuální kurzy a semináře

  • Kurzy
  • Semináře

Taiji Sedmi hvězd

Začátečníci i pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Qigong taijiquan
  2. Taiji kulička
  3. Taiji 13 forem
  4. Taiji Sedmi hvězd

26. 3. 2024 – 11. 6. 2024
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Úterý 17.30–18.30

1 200 Kč / 12 lekcí
(100 Kč / 60 minut)
více

Shaolinská krátká hůl

Začátečníci i pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Krátká shaolinská hůl pro jednoho
  2. Krátká shaolinská hůl ve dvojici

26. 3. 2024 – 11. 6. 2024
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Úterý 18.40–19.40

1 500 Kč / 12 lekcí
(125 Kč / 60 minut)
více

Taiji pro zdraví

Mírně pokročilí a pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Qigong taijiquanTaiji kulička
  2. Taiji 13 forem
  3. 8 qigongových technik baguy
  4. Wudang taiji

11. 4. – 13. 6. 2024
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Čtvrtek 17.30–18.30

1 000 Kč / 10 lekcí
(100 Kč / 60 minut)
více

Taiji tuishou kung-fu

Začátečníci i pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Taiji 13 forem
  2. 8 sil vnitřní síly
  3. 8 metod taiji
  4. 4 přímé a 4 šikmé techniky
  5. Tuishou
  6. Sanda —volný boj

11. 4. – 13. 6. 2024
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Čtvrtek 18.40–20.10

2 000 Kč / 10 lekcí
(200 Kč / 90 minut)
více
Momentálně nejsou vypsány žádné semináře

Poslední články

Víkendový seminář stromového qigongu 14. a 15. 8. odpadá!

Mistr se omlouvá, neodhadl příliš horké počasí a nechce sebe ani druhé vystavovat možnému kolapsu. Účinky cvičení by nebyly dobré. Doufá, že za 14 dní bude počasí lepší. Děkujeme za pochopení.

Dnešní cvičení odpadá

V úterý 31. 8. 2021 se cvičení z důvodu deštivého počasí nekoná. Omlouváme se a děkujeme za pochopení.