Dělová pěst

Sestava Dělová pěst nebo též nazývaná Styl mocné pěsti (Gongli quan) je z hlediska tréninku základních dovedností tou nejzákladnější, ale i nejdůležitější. Jedná se o krátkou a jednoduchou sestavu pěstního umění severního shaolinského wushu.

Cíl cvičení:

  • vytrénovat kunfu a sílu v postojích a pěstních technikách za použití jednoduchých, snadno osvojitelných a lehce proveditelných kungfu technik
  • procvičit celé tělo, zvýšit rychlostní a výbušnou sílu
  • získat dobrý základ pro studium složitějších a velmi obtížných sestav shaolinského wushu.

Celá sestava, natočeno na Wushu festivalu v roce 2014 v Praze.

Kde cvičíme Dělová pěst

  • Kurzy
  • Semináře

Shaolin gongfu

Začátečníci + pokročilí
1. 10. 2019 – 25. 2. 2020 1× týdně
Út 17.50–18.50
1 800 Kč
(17 h, 106 Kč/h)
více o kurzu

Shaolin pro děti

Děti od 7 do 15 let
8. 10. 2019 – 11. 2. 2020 1× týdně
Út 16.30–17.30
1 200 Kč
(16 h, 75 Kč/h)
více o kurzu

Shaolin pro děti intenzivní

Děti od 7 do 15 let
8. 10. 2019 – 11. 2. 2020 2× týdně
Út 16.30–17.30
Čt 17.00–18.00
2 400 Kč
(32 h, 75 Kč/h)
více o kurzu
Pro Dělová pěst nejsou momentálně vypsány žádné semináře