Dělová pěst

Sestava Dělová pěst nebo též nazývaná Styl mocné pěsti (Gongli quan) je z hlediska tréninku základních dovedností tou nejzákladnější, ale i nejdůležitější. Jde o pěstí umění shaolinského wushu.

Cíl cvičení:

  • vytrénovat kunfu a sílu v postojích a pěstních technikách za použití jednoduchých, snadno osvojitelných a lehce proveditelných kungfu technik
  • procvičit celé tělo, zvýšit rychlostní a výbušnou sílu
  • získat dobrý základ pro studium složitějších a velmi obtížných sestav shaolinského wushu.

Celá sestava, natočeno na Wushu festivalu v roce 2014 v Praze.

Kde cvičíme Dělová pěst

  • Kurzy
  • Semináře

Shaolin pro děti

Děti od 6 do 15 let
5. 3. 2019 – 18. 6. 2019 1× týdně
Út 16.30–17.30
1 200 Kč
(18 h, 67 Kč/h)
více o kurzu
Pro Dělová pěst nejsou momentálně vypsány žádné semináře