Taiji Sedmi hvězd (Qixing taiji quan) je starobylé cvičení, které vytvořili taoističtí mniši v klášterech v pohoří Wudang, cca před 700 roky. Jedná se o intenzivní práci s vnitřní energií, a to jak uvnitř řádných, tak i mimořádných drah.
Mniši ji používali k prokládání sedových meditací. Tato sestava vychází ze zákonitostí a proměn probíhajících ve vesmíru, v přírodě a aplikuje je na lidské tělo, které je chápáno jako zmenšená kopie vesmíru a jehož tvar, pohyby a funkce jsou podle taoismu podřízeny stejným principům.
Samotný název cvičení „Sedm hvězd“ je odvozen z podoby souhvězdí Velkého vozu, jehož tvar, poloha sedmi hvězd, z nichž je souhvězdí složeno, se opakuje v sedmi směrech, ve kterých jsou postoje tohoto taiji prováděny. Sedm hvězd, neboli Velký vůz, taoismus pojímá jako nejvyšší princip ovlivňující proměny Nebes.
Druhý význam názvu „Sedm hvězd“ opět souvisí s chodem vesmíru. Tak jako evropská astrologie, tak i taoistické učení tvrdí, že člověka bezprostředně ovlivňuje 7 nejbližších nebeských těles: Měsíc, Slunce a hvězdy pěti prvků (wuxing), tedy: hvězda vody – Merkur (shuixing), hvězda dřeva – Jupiter (muxing), hvězda země – Saturn (dixing), hvězda kovu – Venuše (jinxing), hvězda ohně – Mars (huoxing).
Sestava Taiji sedmi hvězd tak pracuje na harmonizaci člověka s chodem těchto nebeských těles. Toto cvičení bylo v Číně předáváno pouze mezi taoistickými mnichy, doba vzniku ani jména jeho zakladatelů proto nejsou písemně doložena.
Pohybový qigong
| Smysl: | Forma vede čchi. |
| Cíl: | Proměna těla a přeměna esence v čchi. |
| Popis: | Tělo se pohybuje, ale mysl je v klidu. |
| Účinky: | Zlepšení proudění a cirkulace esence a čchi v těle a drahách, uvolnění těla a mysli, vyrovnání jinové a jangové energie v orgánech a drahách. |