Bagua

Styl Bagua je druhem vyjímečného kungfu, které ve své zvláštnosti zahrnuje filozofii, principy a zásady lékařské vědy a principy boje. Přes svoji nekonečnou tajemnost a záhadnost kultivuje člověka vně i uvnitř. Principy toho stylu jsou totožné s principy uvedenými v Knize Proměn (Yijing), především jde o principy harmonizace jinu a jangu v systému Bagua (Osm trigramů).

Cíl a účinky cvičení:

  • vně trénujeme sílu, uvnitř čchi a ve skrytu našeho ducha
  • dochází ke správnému prokrvení a proudění energie v oblasti pasu a dolních končetin
  • dochází k vyrovnání energie jinu a jangu v celém těle
  • docílíme výrazného účinku na zlepšení funkce vnitřních orgánů

Základní dovednosti stylu bagua

Základem je chůze v Bagua kruhu. Podstatou stylu je obměna dlaňových technik při chůzi po kruhu, kdy jednomu kruhu přináleží 8 kroků. Dochází k souladu s Osmi paláci (Ba gong).

Osm paláců:

  • Nebe (Qian)
  • Vody (Kan)
  • Hory (Gen)
  • Hromu (Zhen)
  • Větru (Xun)
  • Ohně (Li)
  • Země (Kun)
  • Jezera (Dui)

V naší škole se věnujeme těmto cvičením:

Sestavy Dlaň Osmi trigramů (Bagua zhang) a Bagua Devíti paláců (Jiugong bagua) se mezi čínskými tradičními taoistickými bojovými uměními řadí k vnitřním bojovým stylům.

Sestava Bagua Devíti paláců je sestava střední urovně, a proto účinky cvičení jsou mnohem silnější a bojové techniky mocnější a účinnější než u sestavy Dlaň Osmi trigramů (sestava základní úrovně).

Pohybový qigong

Smysl: Forma vede čchi.
Cíl:Proměna těla a přeměna esence v čchi.
Popis:Tělo se pohybuje, ale mysl je v klidu.
Účinky:Zlepšení proudění a cirkulace esence a čchi v těle a drahách, uvolnění těla a mysli, vyrovnání jinové a jangové energie v orgánech a drahách.

Kde cvičíme Bagua

  • Kurzy
  • Semináře

Základy bagua

Začátečníci + mírně pokročilí
Kurz je plný
1. 10. 2019 – 11. 2. 2020 2× týdně
Út 20.00–21.00
Čt 20.00–21.00
3 600 Kč
(34 h, 106 Kč/h)
více o kurzu

Letní opakovací seminář s Andreou Chenovou v Praze

Qigong, Wudang taiji a bagua
20. 8. 2019 – 22. 8. 2019
Letná, Praha 7
Zdarma více o semináři

Podzimní víkendový seminář v Praze

Stromový qigong a bagua
Seminář je plný
14. 9. 2019 – 15. 9. 2019
Braník, Praha 4
1 000 Kč více o semináři