Tradiční čínská cvičení pro zdraví a dlouhověkost

Novinky a aktuality

upozornění

Nový článek –  Stromový qigong

2. 12. 2021

Momentálně je vhodné cvičit s cypřišem či tújí. V případě potřeby je možné již cvičit s jehličnany i topoly. Mistr na základě dotazů ohledně vhodnosti cvičení s  jednotlivými druhy stromů připravil nový článek, který obsahuje i jednotlivé termíny změny ročních období dle lunárního kalendáře.

kurzy

V prosinci se necvičí!

30. 11. 2021

Mistr na základě chřipkového období, nepříznivé epidemiologické situace a chladného počasí cvičení odkládá na příští rok. Pokud by se situace zlepšila a počasí oteplilo, dal by včas vědět.

semináře

Sobotní seminář Wudang taiji na Letné

22. 10. 2021

Zítřejší seminář se koná. Začíná se v 10:00 u borovic.

Jste začátečník a jste tu poprvé?

Rádi vám pomůžeme při rozhodování, kam dál.

Pro zklidnění mysli, zvýšení energie, zlepšení koncentrace a zdraví

Pro zvýšení kondice, síly, rychlostipostřehu

Co vás také zajímá

Vždy se také můžete přijít podívat na jakýkoliv trénink nebo seminář v průběhu roku, budete vítáni!

Proč pravidelně cvičit?

Co přináší cvičení taiji, qigongu a dalších čínských ozdravných cvičení?

Zlepšení zdraví

Staletími ověřený postup ke zlepšení zdraví

Prevence nemocí

Pravidelné cvičení: účinná prevence nemocí

Prodloužení života

Dlouholeté cvičení přináší dlouhověkost

Uvolnění psychického napětí

Zklidnění mysli a uvolnění vnitřního napětí

Posílení ducha

Zvýšení bdělosti, bystrosti, vůle a sebeovládání

Posílení těla

Zvýšení energie v těle, kondice, síly a rychlosti

Aktuální kurzy a semináře

  • Kurzy
  • Semináře

Taiji Sedmi hvězd

Začátečníci + mírně pokročilí

Vede: Jan Havel

Kurz je plný
  1. Qigong taijiquan
  2. Taiji kulička
  3. Taiji 13 forem
  4. Taiji Sedmi hvězd (1. polovina)

5. 10. 2021 – 21. 12. 2021
ZŠ Londýnská, Praha 2

1× týdně
Úterý 18.00–19.00

1 000 Kč
(12 h, 83 Kč/h)
více

Wudang taiji

Začátečníci + mírně pokročilí

Vede: Jan Havel

Kurz je plný
  1. Qigong taijiquan
  2. Taiji kulička
  3. 8 sil taiji
  4. 8 metod taiji
  5. Wudang taiji (1.–4. část)

5. 10. 2021 – 21. 12. 2021
ZŠ Londýnská, Praha 2

1× týdně
Úterý 19.10–20.10

1 000 Kč
(12 h, 83 Kč/h)
více

Taiji pro zdraví

Začátečníci

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Qigong taijiquanTaiji kulička
  2. Qigong Pěti zvířat
  3. Taiji 13 forem
  4. Taiji 8 sil
  5. 8 qigongových technik baguy

7. 10. 2021 – 16. 12. 2021
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Čtvrtek 17.30–18.30

100 Kč/h
(každá lekce zvlášť)
více

Taiji kung-fu

Pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Qigong taijiquan, Taiji kulička
  2. Taiji 13 forem
  3. 8 sil a 8 metod taiji
  4. 8 sil vnitřní síly
  5. Taiji Sedmi hvězd

7. 10. 2021 – 16. 12. 2021
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Čtvrtek 18.45–19.45

100 Kč/h
(každá lekce zvlášť)
více

Shaolin kung-fu

Děti od 10 let a dospělí

Vede: Ondřej Diviš

Volná místa
  1. Základní dovednosti shaolinu
  2. Dělová pěst
  3. 12 cest pružných nohou
  4. Styl štípající sekery
  5. Wudang chudong
  6. Sanda
  7. Čínský zápas

Od 7. 9. kontinuálně po 10 lekcích
Pétanque Letná, Letenské sady

2× týdně
Úterý 17.00–18.30
Čtvrtek 17.00–18.30

1 500 Kč
(150 Kč / 90 min. lekce)
více

Podzimní sobotní seminář qigongu v Braníku

Stromový qigong
Zrušeno
16. 10. 2021, 10.00 Zrušeno

Braník, Praha 4

300 Kč více

Podzimní sobotní seminář Wudang taiji na Letné

Wudang taiji
Volná místa
23. 10. 2021, 10.00

Letná, Praha 7

200 Kč více

Poslední články

Víkendový seminář stromového qigongu 14. a 15. 8. odpadá!

Mistr se omlouvá, neodhadl příliš horké počasí a nechce sebe ani druhé vystavovat možnému kolapsu. Účinky cvičení by nebyly dobré. Doufá, že za 14 dní bude počasí lepší. Děkujeme za pochopení.

Dnešní cvičení odpadá

V úterý 31. 8. 2021 se cvičení z důvodu deštivého počasí nekoná. Omlouváme se a děkujeme za pochopení.