Tradiční čínská cvičení pro zdraví a dlouhověkost

Novinky a aktuality

kurzy

Dnes se na Letné cvičí!

10. 10. 2024

Dnešní tréninky kurzů se konají, nemělo by pršet.

semináře

Víkendový podzimní seminář!

8. 10. 2024

Příští víkend proběhne druhý víkendový seminář Stromového qigongu v Braníku:

  • 19. 10. + 20. 10.

Čas: 10.00 — 13.00

Na seminář je možné se hlásit.

kurzy

Opakování ZDARMA o prázdninách!

21. 6. 2024

Mistr vypsal přes prázdniny 4 termíny pro zopakování některých cvičení (qigong, Krátká shaolinská hůl, Wudang taiji) v čase od 18.00 do 20.10.

Termíny:

  • 18. 7. čtvrtek
  • 23. 7. úterý
  • 13. 8. úterý
  • 20. 8. úterý

Podrobnosti jsou uvedeny v článku.

Přijít zacvičit si může každý, jedná se ale o opakování, ne o výuku!

Jste začátečník a jste tu poprvé?

Rádi vám pomůžeme při rozhodování, kam dál.

Pro zklidnění mysli, zvýšení energie, zlepšení koncentrace a zdraví

Pro zvýšení kondice, síly, rychlostipostřehu

Co vás také zajímá

Vždy se také můžete přijít podívat na jakýkoliv trénink nebo seminář v průběhu roku, budete vítáni!

Proč pravidelně cvičit?

Co přináší cvičení taiji, qigongu a dalších čínských ozdravných cvičení?

Zlepšení zdraví

Staletími ověřený postup ke zlepšení zdraví

Prevence nemocí

Pravidelné cvičení: účinná prevence nemocí

Prodloužení života

Dlouholeté cvičení přináší dlouhověkost

Uvolnění psychického napětí

Zklidnění mysli a uvolnění vnitřního napětí

Posílení ducha

Zvýšení bdělosti, bystrosti, vůle a sebeovládání

Posílení těla

Zvýšení energie v těle, kondice, síly a rychlosti

Aktuální kurzy a semináře

  • Kurzy
  • Semináře

Taiji Sedmi hvězd

Začátečníci i pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Qigong taijiquan
  2. Taiji kulička
  3. Taiji 13 forem
  4. Taiji Sedmi hvězd

3. 9. 2024 – 5. 11. 2024
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Úterý 17.30–18.30

1 000 Kč / 10 lekcí
(100 Kč / 60 minut)
více

Shaolinská hůl

Začátečníci i pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Shaolinská dlouhá hůl pro jednoho
  2. Krátká shaolinská hůl pro jednoho
  3. Krátká shaolinská hůl ve dvojici

3. 9. 2024 – 5. 11. 2024
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Úterý 18.40–19.40

1 200 Kč / 10 lekcí
(120 Kč / 60 minut)
více

Taiji pro zdraví

Mírně pokročilí a pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Qigong taijiquanTaiji kulička
  2. Taiji 13 forem
  3. 8 qigongových technik baguy
  4. Dlaň Osmi trigramů

5. 9. 2024 – 7. 11. 2024
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Čtvrtek 17.30–18.30

1 000 Kč / 10 lekcí
(100 Kč / 60 minut)
více

Taiji tuishou kung-fu

Začátečníci i pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Taiji 13 forem
  2. 8 sil vnitřní síly
  3. 8 technik výbušné síly
  4. 8 metod taiji
  5. 4 přímé a 4 šikmé techniky
  6. Tuishou
  7. Sanda —techniky výbušné síly

5. 9. 2024 – 7. 11. 2024
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Čtvrtek 18.40–20.10

2 000 Kč / 10 lekcí
(200 Kč / 90 minut)
více

Podzimní seminář qigongu v Braníku pro pokročilé 2

Stromový qigong
Volná místa
19. 10. 2024 – 20. 10. 2024

Braník, Praha 4

300 Kč / den více

Poslední články

Víkendový seminář stromového qigongu 14. a 15. 8. odpadá!

Mistr se omlouvá, neodhadl příliš horké počasí a nechce sebe ani druhé vystavovat možnému kolapsu. Účinky cvičení by nebyly dobré. Doufá, že za 14 dní bude počasí lepší. Děkujeme za pochopení.

Dnešní cvičení odpadá

V úterý 31. 8. 2021 se cvičení z důvodu deštivého počasí nekoná. Omlouváme se a děkujeme za pochopení.