Tradiční čínská cvičení pro zdraví a dlouhověkost

Novinky a aktuality

kurzy

Dnes se na Letné cvičí!

5. 11. 2024

Dnešní tréninky kurzů se konají.

Na kurz Shaolinská hůl si vezměte obě hole – krátkou i dlouhou.

kurzy

Podzimní semestr končí až 28. 11.!

29. 10. 2024

Úterní kurzy jsou předplaceny do 5. 11. 2024.
12. 11, 19. 11. a 26. 11. se bude platit v hotovosti na místě.

Čtvrteční kurzy jsou předplaceny do 21. 11. 2024 (původní termín byl 7. 11., ale cvičení 2x odpadlo kvůli počasí 12. 9. a 26. 9.).
28. 11. se bude platit v hotovosti na místě.

semináře

Víkendový podzimní seminář 19. 10. a 20. 10. se ruší!

17. 10. 2024

Seminář Mistr zrušil z důvodu slabé účasti a chladného počasí, které není vhodné pro statická cvičení.

Jste začátečník a jste tu poprvé?

Rádi vám pomůžeme při rozhodování, kam dál.

Pro zklidnění mysli, zvýšení energie, zlepšení koncentrace a zdraví

Pro zvýšení kondice, síly, rychlostipostřehu

Co vás také zajímá

Vždy se také můžete přijít podívat na jakýkoliv trénink nebo seminář v průběhu roku, budete vítáni!

Proč pravidelně cvičit?

Co přináší cvičení taiji, qigongu a dalších čínských ozdravných cvičení?

Zlepšení zdraví

Staletími ověřený postup ke zlepšení zdraví

Prevence nemocí

Pravidelné cvičení: účinná prevence nemocí

Prodloužení života

Dlouholeté cvičení přináší dlouhověkost

Uvolnění psychického napětí

Zklidnění mysli a uvolnění vnitřního napětí

Posílení ducha

Zvýšení bdělosti, bystrosti, vůle a sebeovládání

Posílení těla

Zvýšení energie v těle, kondice, síly a rychlosti

Aktuální kurzy a semináře

  • Kurzy
  • Semináře

Taiji Sedmi hvězd

Začátečníci i pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Qigong taijiquan
  2. Taiji kulička
  3. Taiji 13 forem
  4. Taiji Sedmi hvězd

3. 9. 2024 – 5. 11. 2024
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Úterý 17.30–18.30

1 000 Kč / 10 lekcí
(100 Kč / 60 minut)
více

Shaolinská hůl

Začátečníci i pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Shaolinská dlouhá hůl pro jednoho
  2. Krátká shaolinská hůl pro jednoho
  3. Krátká shaolinská hůl ve dvojici

3. 9. 2024 – 5. 11. 2024
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Úterý 18.40–19.40

1 200 Kč / 10 lekcí
(120 Kč / 60 minut)
více

Taiji pro zdraví

Mírně pokročilí a pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Qigong taijiquanTaiji kulička
  2. Taiji 13 forem
  3. 8 qigongových technik baguy
  4. Dlaň Osmi trigramů

5. 9. 2024 – 7. 11. 2024
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Čtvrtek 17.30–18.30

1 000 Kč / 10 lekcí
(100 Kč / 60 minut)
více

Taiji tuishou kung-fu

Začátečníci i pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Taiji 13 forem
  2. 8 sil vnitřní síly
  3. 8 technik výbušné síly
  4. 8 metod taiji
  5. 4 přímé a 4 šikmé techniky
  6. Tuishou
  7. Sanda —techniky výbušné síly

5. 9. 2024 – 7. 11. 2024
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Čtvrtek 18.40–20.10

2 000 Kč / 10 lekcí
(200 Kč / 90 minut)
více

Podzimní seminář qigongu v Braníku pro pokročilé 2

Stromový qigong
Volná místa
19. 10. 2024 – 20. 10. 2024

Braník, Praha 4

300 Kč / den více

Poslední články

Víkendový seminář stromového qigongu 14. a 15. 8. odpadá!

Mistr se omlouvá, neodhadl příliš horké počasí a nechce sebe ani druhé vystavovat možnému kolapsu. Účinky cvičení by nebyly dobré. Doufá, že za 14 dní bude počasí lepší. Děkujeme za pochopení.

Dnešní cvičení odpadá

V úterý 31. 8. 2021 se cvičení z důvodu deštivého počasí nekoná. Omlouváme se a děkujeme za pochopení.