Tradiční čínská cvičení pro zdraví a dlouhověkost

Novinky a aktuality

kurzy

Opakování ZDARMA o prázdninách!

21. 6. 2024

Mistr vypsal přes prázdniny 4 termíny pro zopakování některých cvičení (qigong, Krátká shaolinská hůl, Wudang taiji) v čase od 18.00 do 20.10.

Termíny:

  • 18. 7. čtvrtek
  • 23. 7. úterý
  • 13. 8. úterý
  • 20. 8. úterý

Podrobnosti jsou uvedeny v článku.

Přijít zacvičit si může každý, jedná se ale o opakování, ne o výuku!

semináře

Víkendové podzimní semináře v Braníku!

21. 6. 2024

Mistr vypíše další termíny víkendových seminářů Stromového qigongu. Nejbližší termín by měl být v září.

Kdo by měl zajem o výuku Taiji meče, ať mi napíše SMS do konce června. Pokud by se přihlásilo dostatek studentů, Mistr by vypsal termín.

Podrobnosti budou včas na webových stránkách.

kurzy

Jarní kurzy na Letné končí až koncem června!

13. 6. 2024

Kurzy jarního semestru budou brzy u konce.

Poslední lekce úterních kurzů vychází na 25. 6. (7. 5. a 21. 5. se necvičilo).

Poslední lekce čtvrtečních kurzů vychází na dnešek  13. 6. Cvičí se ale až do konce června. Tedy 20. 6. a 27. 6. se bude platit jednorázově v hotovosti na místě.

Jste začátečník a jste tu poprvé?

Rádi vám pomůžeme při rozhodování, kam dál.

Pro zklidnění mysli, zvýšení energie, zlepšení koncentrace a zdraví

Pro zvýšení kondice, síly, rychlostipostřehu

Co vás také zajímá

Vždy se také můžete přijít podívat na jakýkoliv trénink nebo seminář v průběhu roku, budete vítáni!

Proč pravidelně cvičit?

Co přináší cvičení taiji, qigongu a dalších čínských ozdravných cvičení?

Zlepšení zdraví

Staletími ověřený postup ke zlepšení zdraví

Prevence nemocí

Pravidelné cvičení: účinná prevence nemocí

Prodloužení života

Dlouholeté cvičení přináší dlouhověkost

Uvolnění psychického napětí

Zklidnění mysli a uvolnění vnitřního napětí

Posílení ducha

Zvýšení bdělosti, bystrosti, vůle a sebeovládání

Posílení těla

Zvýšení energie v těle, kondice, síly a rychlosti

Aktuální kurzy a semináře

  • Kurzy
  • Semináře

Taiji Sedmi hvězd

Začátečníci i pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Qigong taijiquan
  2. Taiji kulička
  3. Taiji 13 forem
  4. Taiji Sedmi hvězd

26. 3. 2024 – 25. 6. 2024
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Úterý 17.30–18.30

1 200 Kč / 12 lekcí
(100 Kč / 60 minut)
více

Shaolinská krátká hůl

Začátečníci i pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Krátká shaolinská hůl pro jednoho
  2. Krátká shaolinská hůl ve dvojici

26. 3. 2024 – 25. 6. 2024
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Úterý 18.40–19.40

1 500 Kč / 12 lekcí
(125 Kč / 60 minut)
více

Taiji pro zdraví

Mírně pokročilí a pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Qigong taijiquanTaiji kulička
  2. Taiji 13 forem
  3. 8 qigongových technik baguy
  4. Wudang taiji

11. 4. – 13. 6. 2024
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Čtvrtek 17.30–18.30

1 000 Kč / 10 lekcí
(100 Kč / 60 minut)
více

Taiji tuishou kung-fu

Začátečníci i pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Taiji 13 forem
  2. 8 sil vnitřní síly
  3. 8 metod taiji
  4. 4 přímé a 4 šikmé techniky
  5. Tuishou
  6. Sanda —volný boj

11. 4. – 13. 6. 2024
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Čtvrtek 18.40–20.10

2 000 Kč / 10 lekcí
(200 Kč / 90 minut)
více

Jarní víkendový seminář v Praze č. 3 (pouze pro pokročilé)

Stromový qigong + Taiji meč (opakování ZDARMA)
Volná místa
15. 6. 2024 – 16. 6. 2024

Obora Hvězda, Praha 6

300 Kč / den více

Poslední články

Víkendový seminář stromového qigongu 14. a 15. 8. odpadá!

Mistr se omlouvá, neodhadl příliš horké počasí a nechce sebe ani druhé vystavovat možnému kolapsu. Účinky cvičení by nebyly dobré. Doufá, že za 14 dní bude počasí lepší. Děkujeme za pochopení.

Dnešní cvičení odpadá

V úterý 31. 8. 2021 se cvičení z důvodu deštivého počasí nekoná. Omlouváme se a děkujeme za pochopení.