Ze čtvrtečních podzimních kurzů zbývá 1 neodcvičená lekce, která proběhne 5. 3. 2026!

Tradiční čínská cvičení pro zdraví a dlouhověkost

Novinky a aktuality

semináře

Víkendové semináře

27. 1. 2026

Mistr vypsal první termín plánovaných seminářů:

  • 25. 4. — 26. 4. Stromový qigong

Přesný plán a přihláška budou k dispozici později.

kurzy

Vypsány nové kurzy na jaro 2026

13. 1. 2026

Úterní kurzy startují 3. 3., čtvrteční 12. 3. 2026

Změny a novinky:

  • Budou otevřeny pouze 3 kurzy
  • Kurz Taiji a bagua pro zdraví, bude přesunut ze čtvrtka na úterý
  • Kurz Taiji tuishou kung-fu ve čtvrtek začne už v 17.30
    • Děti studentů mají účast ZDARMA

    • Výuka čínského zápasu proběhne v případě účasti alespoň 6 zájemců

Je možné se hlásit.

kurzy

Podzimní kurz na Letné — neodcvičená lekce

13. 1. 2026

Ze čtvrtečních kurzů zbývá jedna neuskutečněná lekce, která proběhne 5. 3. 2026!

  • Taiji a bagua pro zdraví od 17.30
  • Taiji tuishou kung-fu od 18.40.

Jste začátečník a jste tu poprvé?

Rádi vám pomůžeme při rozhodování, kam dál.

Pro zklidnění mysli, zvýšení energie, zlepšení koncentrace a zdraví

Pro zvýšení kondice, síly, rychlostipostřehu

Co vás také zajímá

Vždy se také můžete přijít podívat na jakýkoliv trénink nebo seminář v průběhu roku, budete vítáni!

Proč pravidelně cvičit?

Co přináší cvičení taiji, qigongu a dalších čínských ozdravných cvičení?

Zlepšení zdraví

Staletími ověřený postup ke zlepšení zdraví

Prevence nemocí

Pravidelné cvičení: účinná prevence nemocí

Prodloužení života

Dlouholeté cvičení přináší dlouhověkost

Uvolnění psychického napětí

Zklidnění mysli a uvolnění vnitřního napětí

Posílení ducha

Zvýšení bdělosti, bystrosti, vůle a sebeovládání

Posílení těla

Zvýšení energie v těle, kondice, síly a rychlosti

Aktuální kurzy a semináře

  • Kurzy
  • Semináře

Taiji a bagua pro zdraví

Začátečníci i pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Qigong taijiquanTaiji kulička
  2. Taiji 13 forem
  3. 8 qigongových technik baguy
  4. Základní dovednosti stylu bagua
  5. Bagua kruh
  6. Dlaň 8 trigramů — opakování

3. 3. 2026 – 23. 6. 2026
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Úterý 17.30–18.30

1 300 Kč / 13 lekcí
(předplaceno do 26. 5.)
100 Kč / 60 minut
více

Shaolinská hůl

Začátečníci i pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Shaolinská dlouhá hůl ve dvojici
  2. Shaolinská dlouhá hůl pro jednoho
  3. Krátká shaolinská hůl ve dvojici
  4. Krátká shaolinská hůl pro jednoho

3. 3. 2026 – 23. 6. 2026
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Úterý 18.40–19.40

1 300 Kč / 13 lekcí
(předplaceno do 26. 5.)
100 Kč / 60 minut
více

Taiji tuishou kung-fu

Začátečníci i pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Taiji 13 forem
  2. Postoj sloupu — energetické kruhy
  3. 8 sil vnitřní síly
  4. 8 metod tuishou
  5. 8 metod wudang taiji
  6. základní dovednosti: 4 přímé a 4 šikmé techniky
  7. Tuishou
  8. Sanda — techniky výbušné síly
  9. Čínský zápas

12. 3. 2026 – 25. 6. 2026
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Čtvrtek 17.30–19.00

2 600 Kč / 13 lekcí
(předplaceno do 4. 6.)
200 Kč / 90 minut
více
Momentálně nejsou vypsány žádné semináře

Poslední články

Víkendový seminář stromového qigongu 14. a 15. 8. odpadá!

Mistr se omlouvá, neodhadl příliš horké počasí a nechce sebe ani druhé vystavovat možnému kolapsu. Účinky cvičení by nebyly dobré. Doufá, že za 14 dní bude počasí lepší. Děkujeme za pochopení.

Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.

Dnešní cvičení odpadá

V úterý 31. 8. 2021 se cvičení z důvodu deštivého počasí nekoná. Omlouváme se a děkujeme za pochopení.