Tradiční čínská cvičení pro zdraví a dlouhověkost

Novinky a aktuality

kurzy

Ve čtvrtek 30. 11. se kurzy na Letné pro příliš chladné počasí nekonají!

28. 11. 2022

Kurzy Taiji a bagua pro zdravíTaiji kung-fu se ve čtvrtek 30. 11. nekonají. Počasí má být příliš chladné a nepříznivé.

Tímto je letošní semestr ukončen. Další kurzy budou otevřeny od března 2023.
Brzy bude zveřejněn článek Mistra.

kurzy

Shaolinský meč – poslední trénink

14. 11. 2022

Minulou středu 9. 11. se konal trénink kurzu Shaolinský meč na Letné s Mistrem letos naposledy. Mistr zdarma prodloužil poslední hodinu.

Kurz bude pokračovat od března 2023, měl by se vyučovat Taiji meč a Shaolinský meč ve dvojici (velmi krátká sestava), opakovat Shaolinský meč pro jednoho.

kurzy

Kurz Shaolinská hůl – poslední trénink

21. 10. 2022

Ve středu 19. 10. se konal poslední trénink kurzu Shaolinská hůl na Letné s Mistrem. Dokončila se sestava Krátká hůl pro jednoho.

Kurz bude pokračovat od března 2023, měla by se vyučovat Krátká hůl ve dvojici, opakovat Krátká hůl pro jednoho.

Jste začátečník a jste tu poprvé?

Rádi vám pomůžeme při rozhodování, kam dál.

Pro zklidnění mysli, zvýšení energie, zlepšení koncentrace a zdraví

Pro zvýšení kondice, síly, rychlostipostřehu

Co vás také zajímá

Vždy se také můžete přijít podívat na jakýkoliv trénink nebo seminář v průběhu roku, budete vítáni!

Proč pravidelně cvičit?

Co přináší cvičení taiji, qigongu a dalších čínských ozdravných cvičení?

Zlepšení zdraví

Staletími ověřený postup ke zlepšení zdraví

Prevence nemocí

Pravidelné cvičení: účinná prevence nemocí

Prodloužení života

Dlouholeté cvičení přináší dlouhověkost

Uvolnění psychického napětí

Zklidnění mysli a uvolnění vnitřního napětí

Posílení ducha

Zvýšení bdělosti, bystrosti, vůle a sebeovládání

Posílení těla

Zvýšení energie v těle, kondice, síly a rychlosti

Aktuální kurzy a semináře

  • Kurzy
  • Semináře

Taiji a bagua pro zdraví

Mírně pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Qigong taijiquanTaiji kulička
  2. Taiji 13 forem
  3. Wudang taiji
  4. Dlaň Osmi trigramů
  5. 8 qigongových technik baguy

8. 9. 2022 – 1. 12. 2022
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Čtvrtek 17.30–18.30

100 Kč / 60 minut
(každá lekce zvlášť)
více

Taiji kung-fu

Pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Taiji 13 forem
  2. 8 sil vnitřní síly
  3. 8 metod taiji
  4. Sanda techniky

8. 9. 2022 – 1. 12. 2022
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Čtvrtek 18.40–20.10

180 Kč / 90 minut
(každá lekce zvlášť)
více

Shaolin kung-fu

Děti od 10 let a dospělí

Vede: Mgr. Ondřej Diviš

Volná místa
  1. Základní dovednosti shaolinu
  2. 12 cest pružných nohou
  3. Styl štípající sekery
  4. Sanda
  5. Čínský zápas

5. 9. – 15. 12. 2022, možné i 1× týdně
Letenské sady, Praha 7

2× týdně
Pondělí 17.00–18.30
Čtvrtek 17.00–18.30

5 250 Kč / 30 lekcí
(175 Kč / 90 min. lekce)
více

Bagua devíti paláců

začátečníci a pokročilí

Vede: Mgr. Ondřej Diviš

Volná místa
  1. Bojové prvky bagua
  2. Qigongové techniky bagua
  3. Bagua kruh
  4. Bagua Devíti paláců

5. 9. 2022 – 15. 12. 2022
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Pondělí 18.45–19.45

1 950 Kč / 15 lekcí
(130 Kč / 60 minut)
více

Taiji Sedmi hvězd

Začátečníci, mírně a středně pokročilí

Vede: Jan Havel

Kurz je plný
  1. Qigong taijiquan
  2. Taiji kulička
  3. Taiji 13 forem
  4. Taiji Sedmi hvězd

4. 10. 2022 – 28. 2. 2023
ZŠ Londýnská, Praha 2

1× týdně
Úterý 18.00–18.50

1 700 Kč
(19 h, 89 Kč/h)
více

Wudang taiji

Začátečníci, mírně a středně pokročilí

Vede: Jan Havel

Kurz je plný
  1. Qigong taijiquan
  2. Taiji kulička
  3. 8 sil taiji
  4. 8 metod taiji
  5. Wudang taiji
  6. Základy tuishou

4. 10. 2022 – 28. 2. 2023
ZŠ Londýnská, Praha 2

1× týdně
Úterý 19.00–19.50

1 700 Kč
(19 h, 89 Kč/h)
více

Základy taiji a qigongu

Začátečníci, mírně a středně pokročilí

Vede: Jan Havel

Volná místa
  1. Qigongová rozcvička
  2. Taiji kulička
  3. Základní postoje
  4. Qigong Pěti zvířat
  5. Taiji 13 forem
  6. Začátek sestavy 42 forem

4. 10. 2022 – 28. 2. 2023
ZŠ Londýnská, Praha 2

1× týdně
Úterý 20.00–20.50

1 700 Kč
(19 h, 89 Kč/h)
více

Podzimní seminář qigongu v Braníku pro pokročilé

Stromový qigong
Volná místa
15. 10. 2022, 10.00 Částečně zrušeno

Sobotní termín pro nepřízeň počasí zrušen, v neděli 1 h navíc ZDARMA

Braník, Praha 4

300 Kč více

Poslední články

Víkendový seminář stromového qigongu 14. a 15. 8. odpadá!

Mistr se omlouvá, neodhadl příliš horké počasí a nechce sebe ani druhé vystavovat možnému kolapsu. Účinky cvičení by nebyly dobré. Doufá, že za 14 dní bude počasí lepší. Děkujeme za pochopení.

Dnešní cvičení odpadá

V úterý 31. 8. 2021 se cvičení z důvodu deštivého počasí nekoná. Omlouváme se a děkujeme za pochopení.