Novinky a aktuality

semináře

Čtyřdenní seminář ve Zbraslavicích

25. 3. 2020

Seminář zatím neplaťte

2. 4. bude upřesněno, zda se seminář konat bude či ne. Pokud ne, platby budou zaslány zpět na účet.

Více o semináři

upozornění

Nařízení ohledně koronaviru!

12. 3. 2020

Vláda vyhlásila dnes 12. 3. od 14:00 na 30 dnů kvůli výskytu koronaviru nouzový stav na celém území České republiky.

Od 13. 3. se cvičení v tělocvičně ruší do odvolání.

 Sledujte prosím facebookové a webové stránky Mistra.

semináře

Víkendový opakovací seminář Wudang taiji

12. 3. 2020

Kvůli nařízení vlády se seminář v ZŠ Londýnská (14. 3. a 15. 3.) ruší. Náhradní termín bude vypsán, jakmile vláda podobné akce povolí.

Seminář je vypsán pouze pro studenty školy, přednostně pro náhradníky, kteří se nedostali na kurz Wudang taiji tuishou.

Jste začátečník a jste tu poprvé?

Rádi vám pomůžeme při rozhodování, kam dál.

Pro zklidnění mysli, zvýšení energie, zlepšení koncentrace a zdraví

Pro zvýšení kondice, síly, rychlostipostřehu

Co vás také zajímá

Vždy se také můžete přijít podívat na jakýkoliv trénink nebo seminář v průběhu roku, budete vítáni!

Proč pravidelně cvičit?

Co přináší cvičení taiji, qigongu a dalších čínských ozdravných cvičení?

Zlepšení zdraví

Staletími ověřený postup ke zlepšení zdraví

Prevence nemocí

Pravidelné cvičení: účinná prevence nemocí

Prodloužení života

Dlouholeté cvičení přináší dlouhověkost

Uvolnění psychického napětí

Zklidnění mysli a uvolnění vnitřního napětí

Posílení ducha

Zvýšení bdělosti, bystrosti, vůle a sebeovládání

Posílení těla

Zvýšení energie v těle, kondice, síly a rychlosti

Aktuální kurzy a semináře

  • Kurzy
  • Semináře
  • Dobíhající

Shaolin gongfu

Začátečníci + pokročilí
Poslední místa
  1. Základní dovednosti shaolinu a sanda
  2. Dělová pěst
  3. Wudang chudong
  4. Krátká hůl (pro jednoho i ve dvojici)
  5. Dlouhá hůl (pro jednoho)
3. 3. 2020 – 16. 6. 2020
1× týdně
Úterý 17.50–18.50
1 700 Kč
(16 h, 106 Kč/h)
více

Taiji pro zdraví

Začátečníci
Kurz je plný
  1. Základní dovednosti taiji
  2. Qigong taijiquanTaiji kulička
  3. Qigong Pěti zvířat
  4. Taiji 13 forem
  5. Wudang taiji (1.–4. část sestavy)
27. 2. 2020 – 18. 6. 2020
1× týdně
Čtvrtek 17.50–18.50
1 600 Kč
(15 h, 107 Kč/h)
více

Taiji gongfu

Pouze pokročilí
Kurz je plný
  1. 8 sil a 8 metod taiji
  2. Kultivace vnitřní síly
  3. Taiji Sedmi hvězd
  4. Tuishou
3. 3. 2020 – 16. 6. 2020
1× týdně
Úterý 18.55–19.55
1 700 Kč
(16 h, 106 Kč/h)
více

Wudang taiji tuishou

Mírně pokročilí + pokročilí
Kurz je plný
  1. Qigong taijiquanTaiji kulička
  2. 8 sil taiji
  3. Wudang taiji
  4. Základy tuishou
27. 2. 2020 – 18. 6. 2020
1× týdně
Čtvrtek 18.55–19.55
1 600 Kč
(15 h, 107 Kč/h)
více

Základy bagua

Začátečníci + mírně pokročilí
Kurz je plný
  1. Základní dovednosti, základní postoje
  2. Qigongové techniky baguy
  3. Bagua kruh
  4. Dlaň Osmi trigramů
  5. Trénink aplikací, cvičení ve dvojicích
27. 2. 2020 – 18. 6. 2020
2× týdně
Úterý 20.00–21.00
Čtvrtek 20.00–21.00
3 300 Kč
(31 h, 106 Kč/h)
více

Shaolin pro děti

Děti od 7 do 15 let
Volná místa
  1. Fyzická příprava
  2. Základní dovednosti shaolinu
  3. 12 cest pružných nohou
  4. Dělová pěst
  5. Krátká shaolinská hůl
25. 2. 2020 – 23. 6. 2020
1× týdně
Úterý 16.30–17.30
1 350 Kč
(18 h, 75 Kč/h)
více

Shaolin pro děti intenzivní

Děti od 7 do 15 let
Volná místa
  1. Fyzická příprava
  2. Základní dovednosti shaolinu
  3. 12 cest pružných nohou
  4. Dělová pěst
  5. Krátká shaolinská hůl
13. 2. 2020 – 25. 6. 2020
2× týdně
Úterý 16.30–17.30
Čtvrtek 17.00–18.00
2 600 Kč
(35 h, 74 Kč/h)
více

Čtyřdenní seminář ve Zbraslavicích

Stromový qigong a bagua
Seminář je plný
28. 5. 2020 – 31. 5. 2020
Rekreační středisko “U Starého rybníka”, Zbraslavice 255
4 100 Kč více

Shaolin gongfu

Začátečníci + pokročilí
Poslední místa
  1. Základní dovednosti shaolinu a sanda
  2. Dělová pěst
  3. Wudang chudong
  4. Krátká hůl
  5. Krátká hůl (ve dvojici)
1. 10. 2019 – 25. 2. 2020
1× týdně
Čtvrtek 17.50–18.50
1 800 Kč
(17 h, 106 Kč/h)
více

Taiji pro zdraví

Začátečníci
Kurz je plný
  1. Základní dovednosti taiji
  2. Qigong taijiquanTaiji kulička
  3. Qigong Pěti zvířat
  4. Taiji 13 forem
3. 10. 2019 – 6. 2. 2020
1× týdně
Čtvrtek 17.50–18.50
1 800 Kč
(17 h, 106 Kč/h)
více

Taiji gongfu

Pouze pokročilí
Kurz je plný
  1. Základní dovednosti taiji
  2. Qigong taijiquan
  3. 8 sil a 8 metod taiji
  4. Kultivace vnitřní síly
  5. Taiji Sedmi hvězd
1. 10. 2019 – 25. 2. 2020
1× týdně
Úterý 18.55–19.55
1 800 Kč
(17 h, 106 Kč/h)
více

Wudang taiji tuishou

Mírně pokročilí + pokročilí
Kurz je plný
  1. Qigong taijiquanTaiji kulička
  2. 8 sil taiji
  3. Wudang taiji
  4. Základy tuishou
3. 10. 2019 – 6. 2. 2020
1× týdně
Čtvrtek 18.55–19.55
1 800 Kč
(17 h, 106 Kč/h)
více

Základy bagua

Začátečníci + mírně pokročilí
Kurz je plný
  1. Základní dovednosti – Bagua kruh
  2. Zvládnutí chůze a pozic rukou
  3. Dlaň Osmi trigramů
1. 10. 2019 – 25. 2. 2020
2× týdně
Úterý 20.00–21.00
Čtvrtek 20.00–21.00
3 600 Kč
(34 h, 106 Kč/h)
více

Shaolin pro děti

Děti od 7 do 15 let
Volná místa
  1. Fyzická příprava
  2. Základní dovednosti shaolinu
  3. 12 cest pružných nohou
  4. Dělová pěst
  5. Krátká shaolinská hůl
8. 10. 2019 – 11. 2. 2020
1× týdně
Úterý 16.30–17.30
1 200 Kč
(16 h, 75 Kč/h)
více

Shaolin pro děti intenzivní

Děti od 7 do 15 let
Volná místa
  1. Fyzická příprava
  2. Základní dovednosti shaolinu
  3. 12 cest pružných nohou
  4. Dělová pěst
  5. Krátká shaolinská hůl
8. 10. 2019 – 11. 2. 2020
2× týdně
Úterý 16.30–17.30
Čtvrtek 17.00–18.00
2 400 Kč
(32 h, 75 Kč/h)
více

Poslední články

Letní 4denní seminář ve Zbraslavicích 2020

Náplň i podrobnosti budou k dispozici v polovině listopadu 2019. Zpracovali jsme výsledky ankety ze 14. 6. 2019 a zaslali středisku. Přihlášky budou přijímány až po vypsání semináře, kdy bude k dispozici letáček i info na webu a FB Mistra. Platba bude jednorázová. Platit bude možno od 1. 1. 2020 do 5. 4. 2020.

Říkanka 5 prvků – Stromový qigong

Uvedená říkanka se používá při cvičení Stromového qigonggu po statické technice Dýchání povrchem těla v Postoji sloupu a odříkává se v mysli při Masáži dle pěti prvků pro umocnění účinků cvičení. Znění je uvedeno v češtině, čínštině, mezinárodním fonetickém přepisu, tzv. pinyinu a též je přiložena zvuková nahrávka.
All articles loaded
No more articles to load