Novinky a aktuality

upozornění

10. 12. 2019 se necvičí!

Ve čtvrtek 10. prosince se v ZŠ Londýnská necvičí. Probíhá akce Londýnské schody.

tričko

Tričko s logem školy

5. 11. 2019

Objednávka triček byla uzavřena 10. října 2019. Některé barvy triček nejsou skladem, čeká se na naskladnění. O termínu, kdy budou trička k vyzvednutí, budeme brzy informovat, předpokládaný termín je 12. 12.

kurzy

Kurzy končí až 25. 2. 2020

23. 10. 2019

Z důvodu, že se 10. 12.  v ZŠ Londýnská necvičí, byl posunut konec podzimního semestru z 11. 2. na 25. 2. s tím, že se 13. 2. také necvičí. 13. 2. bude proto pro zájemce vypsán seminář.

Jste začátečník a jste tu poprvé?

Rádi vám pomůžeme při rozhodování, kam dál.

Pro zklidnění mysli, zvýšení energie, zlepšení koncentrace a zdraví

Pro zvýšení kondice, síly, rychlostipostřehu

Co vás také zajímá

Vždy se také můžete přijít podívat na jakýkoliv trénink nebo seminář v průběhu roku, budete vítáni!

Proč pravidelně cvičit?

Co přináší cvičení taiji, qigongu a dalších čínských ozdravných cvičení?

Zlepšení zdraví

Staletími ověřený postup ke zlepšení zdraví

Prevence nemocí

Pravidelné cvičení: účinná prevence nemocí

Prodloužení života

Dlouholeté cvičení přináší dlouhověkost

Uvolnění psychického napětí

Zklidnění mysli a uvolnění vnitřního napětí

Posílení ducha

Zvýšení bdělosti, bystrosti, vůle a sebeovládání

Posílení těla

Zvýšení energie v těle, kondice, síly a rychlosti

Aktuální kurzy a semináře

  • Kurzy
  • Semináře

Shaolin gongfu

Začátečníci + pokročilí
  1. Základní dovednosti shaolinu a sanda
  2. Dělová pěst
  3. Wudang chudong
  4. Krátká hůl
  5. Krátká hůl (ve dvojici)
1. 10. 2019 – 25. 2. 2020
1× týdně
Úterý 17.50–18.50
1 800 Kč
(17 h, 106 Kč/h)
více

Taiji pro zdraví

Začátečníci
Kurz je plný
  1. Základní dovednosti taiji
  2. Qigong taijiquanTaiji kulička
  3. Qigong Pěti zvířat
  4. Taiji 13 forem
3. 10. 2019 – 6. 2. 2020
1× týdně
Čtvrtek 17.50–18.50
1 800 Kč
(17 h, 106 Kč/h)
více

Taiji gongfu

Pouze pokročilí
Kurz je plný
  1. Základní dovednosti taiji
  2. Qigong taijiquan
  3. 8 sil a 8 metod taiji
  4. Kultivace vnitřní síly
  5. Taiji Sedmi hvězd
1. 10. 2019 – 25. 2. 2020
1× týdně
Úterý 18.55–19.55
1 800 Kč
(17 h, 106 Kč/h)
více

Wudang taiji tuishou

Mírně pokročilí + pokročilí
Kurz je plný
  1. Qigong taijiquanTaiji kulička
  2. 8 sil taiji
  3. Wudang taiji
  4. Základy tuishou
3. 10. 2019 – 6. 2. 2020
1× týdně
Čtvrtek 18.55–19.55
1 800 Kč
(17 h, 106 Kč/h)
více

Základy bagua

Začátečníci + mírně pokročilí
Kurz je plný
  1. Základní dovednosti – Bagua kruh
  2. Zvládnutí chůze a pozic rukou
  3. Dlaň Osmi trigramů
1. 10. 2019 – 25. 2. 2020
2× týdně
Úterý 20.00–21.00
Čtvrtek 20.00–21.00
3 600 Kč
(34 h, 106 Kč/h)
více

Shaolin pro děti

Děti od 7 do 15 let
  1. Fyzická příprava
  2. Základní dovednosti shaolinu
  3. 12 cest pružných nohou
  4. Dělová pěst
  5. Krátká shaolinská hůl
8. 10. 2019 – 11. 2. 2020
1× týdně
Úterý 16.30–17.30
1 200 Kč
(16 h, 75 Kč/h)
více

Shaolin pro děti intenzivní

Děti od 7 do 15 let
  1. Fyzická příprava
  2. Základní dovednosti shaolinu
  3. 12 cest pružných nohou
  4. Dělová pěst
  5. Krátká shaolinská hůl
8. 10. 2019 – 11. 2. 2020
2× týdně
Úterý 16.30–17.30
Čtvrtek 17.00–18.00
2 400 Kč
(32 h, 75 Kč/h)
více

Letní opakovací seminář s Andreou Chenovou v Praze

Qigong, Wudang taiji a bagua
20. 8. 2019 – 22. 8. 2019
Letná, Praha 7
Zdarma více

Podzimní víkendový seminář v Praze

Stromový qigong a bagua
Seminář je plný
14. 9. 2019 – 15. 9. 2019
Braník, Praha 4
1 000 Kč více

Poslední články

Letní 4denní seminář ve Zbraslavicích 2020

Náplň i podrobnosti budou k dispozici v polovině listopadu 2019. Zpracovali jsme výsledky ankety ze 14. 6. 2019 a zaslali středisku. Přihlášky budou přijímány až po vypsání semináře, kdy bude k dispozici letáček i info na webu a FB Mistra. Platba bude jednorázová. Platit bude možno od 1. 1. 2020 do 5. 4. 2020.

Říkanka 5 prvků – Stromový qigong

Uvedená říkanka se používá při cvičení Stromového qigonggu po statické technice Dýchání povrchem těla v Postoji sloupu a odříkává se v mysli při Masáži dle pěti prvků pro umocnění účinků cvičení. Znění je uvedeno v češtině, čínštině, mezinárodním fonetickém přepisu, tzv. pinyinu a též je přiložena zvuková nahrávka.
All articles loaded
No more articles to load