Tradiční čínská cvičení pro zdraví a dlouhověkost

Novinky a aktuality

kurzy

Kurzy na Letné 23. 11. a 28. 11. se nekonají

23. 11. 2023

Mistr rozhodl, že dnes ani příští úterý se NECVIČÍ, jelikož je větrno a teplota se výrazně snížila.

Neproběhlé lekce budou nahrazeny v březnu příštího roku.

Mistr plánuje v období prosince až února uspořádat víkendové opakovací cvičení ZDARMA v závislosti na příznivém počasí.

Všichni studenti kurzů budou včas obesláni prostřednictvím SMS.

semináře

Sobotní podzimní seminář v Braníku 21. 10.!

20. 10. 2023

Zítra se koná v náhradním termínu seminář Stromového qigongu. Sraz je v 9:45 na cvičebním místě.
Pro ty, kteří na místo netrefí, je sraz v 9:35 na zastávce tramvaje č. 17 Nádraží Braník.

kurzy

Qigongová rozcvička — stručný popis cviků!

8. 9. 2023

Pro leší pochopení a zvládnutí cvičení Qigong taijiquan, převážně pro nové studenty, je na webu nově uveden stručný popis cviků.

Jste začátečník a jste tu poprvé?

Rádi vám pomůžeme při rozhodování, kam dál.

Pro zklidnění mysli, zvýšení energie, zlepšení koncentrace a zdraví

Pro zvýšení kondice, síly, rychlostipostřehu

Co vás také zajímá

Vždy se také můžete přijít podívat na jakýkoliv trénink nebo seminář v průběhu roku, budete vítáni!

Proč pravidelně cvičit?

Co přináší cvičení taiji, qigongu a dalších čínských ozdravných cvičení?

Zlepšení zdraví

Staletími ověřený postup ke zlepšení zdraví

Prevence nemocí

Pravidelné cvičení: účinná prevence nemocí

Prodloužení života

Dlouholeté cvičení přináší dlouhověkost

Uvolnění psychického napětí

Zklidnění mysli a uvolnění vnitřního napětí

Posílení ducha

Zvýšení bdělosti, bystrosti, vůle a sebeovládání

Posílení těla

Zvýšení energie v těle, kondice, síly a rychlosti

Aktuální kurzy a semináře

  • Kurzy
  • Semináře

Taiji Sedmi hvězd

Začátečníci i pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Qigong taijiquan
  2. Taiji kulička
  3. Taiji 13 forem
  4. Taiji Sedmi hvězd

5. 9. 2023 – 21. 11. 2023
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Úterý 17.30–18.30

1 200 Kč / 12 lekcí
(100 Kč / 60 minut)
více

Shaolinská krátká hůl

Začátečníci i pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Krátká shaolinská hůl pro jednoho
  2. Krátká shaolinská hůl ve dvojici

5. 9. 2023 – 21. 11. 2023
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Úterý 18.40–19.40

1 440 Kč / 12 lekcí
(120 Kč / 60 minut)
více

Taiji a bagua pro zdraví

Začátečníci i pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Qigong taijiquanTaiji kulička
  2. Taiji 13 forem
  3. Dlaň Osmi trigramů
  4. 8 qigongových technik baguy
  5. Bojové aplikace baguy

7. 9. 2023 – 23. 11. 2023
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Čtvrtek 17.30–18.30

1 200 Kč / 12 lekcí
(100 Kč / 60 minut)
více

Taiji tuishou kung-fu

Začátečníci i pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Taiji 13 forem
  2. 8 sil vnitřní síly
  3. 8 metod taiji
  4. Tuishou
  5. 4 přímé a 4 šikmé techniky

7. 9. 2023 – 23. 11. 2023
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Čtvrtek 18.40–20.10

2 400 Kč / 12 lekcí
(200 Kč / 90 minut)
více

Podzimní seminář qigongu v Braníku pro pokročilé č.2

Stromový qigong
Volná místa
21. 10. 2023, 10.00 Změna termínu

Braník, Praha 4

300 Kč více

Poslední články

Víkendový seminář stromového qigongu 14. a 15. 8. odpadá!

Mistr se omlouvá, neodhadl příliš horké počasí a nechce sebe ani druhé vystavovat možnému kolapsu. Účinky cvičení by nebyly dobré. Doufá, že za 14 dní bude počasí lepší. Děkujeme za pochopení.

Dnešní cvičení odpadá

V úterý 31. 8. 2021 se cvičení z důvodu deštivého počasí nekoná. Omlouváme se a děkujeme za pochopení.