Tradiční čínská cvičení pro zdraví a dlouhověkost

Novinky a aktuality

semináře

Připravované semináře – jaro 2023

10. 1. 2023

Mistr již naplánoval 3 termíny jarních seminářů. Náplň bude upřesněna, ale předběžně by se Stromovým qigongem proběhlo opakování Wudang taiji. U semináře Taiji meč půjde o výuku.

29. 4. — 30. 4. Stromový qigong
13. 5. — 14. 5. Taiji meč
17. 6. — 18. 6. Stromový qigong

kurzy

Nové kurzy – jaro 2023

27. 12. 2022

Od března 2023 budou otevřeny čtyři nové kurzy. Cvičit se bude taiji, tuishou, baguashaolinské zbraně.

Cvičení bude probíhat na Letné v úterý a ve čtvrtek. Kurzovné (prvních 10 lekcí) se bude platit v hotovosti na 1. hodině.

Je možné se hlásit.

kurzy

Dopis od Mistra všem studentům

13. 12. 2022

Pozdrav a výzva ke cvičení od Mistra česky i v originále.

Jste začátečník a jste tu poprvé?

Rádi vám pomůžeme při rozhodování, kam dál.

Pro zklidnění mysli, zvýšení energie, zlepšení koncentrace a zdraví

Pro zvýšení kondice, síly, rychlostipostřehu

Co vás také zajímá

Vždy se také můžete přijít podívat na jakýkoliv trénink nebo seminář v průběhu roku, budete vítáni!

Proč pravidelně cvičit?

Co přináší cvičení taiji, qigongu a dalších čínských ozdravných cvičení?

Zlepšení zdraví

Staletími ověřený postup ke zlepšení zdraví

Prevence nemocí

Pravidelné cvičení: účinná prevence nemocí

Prodloužení života

Dlouholeté cvičení přináší dlouhověkost

Uvolnění psychického napětí

Zklidnění mysli a uvolnění vnitřního napětí

Posílení ducha

Zvýšení bdělosti, bystrosti, vůle a sebeovládání

Posílení těla

Zvýšení energie v těle, kondice, síly a rychlosti

Aktuální kurzy a semináře

  • Kurzy
  • Semináře

Taiji Sedmi hvězd

Začátečníci i pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Qigong taijiquan
  2. Taiji kulička
  3. Taiji 13 forem
  4. Taiji Sedmi hvězd

7. 3. 2023 – 27. 6. 2023
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Úterý 17.30–18.30

1 000 Kč / 10 lekcí
(100 Kč / 60 minut)
více

Shaolinská hůl a meč

Začátečníci i pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Krátká shaolinská hůl ve dvojici
  2. Krátká shaolinská hůl
  3. Shaolinský meč

7. 3. 2023 – 27. 6. 2023
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Úterý 18.40–19.40

1 200 Kč / 10 lekcí
(120 Kč / 60 minut)
více

Taiji a bagua pro zdraví

Začátečníci i pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Qigong taijiquanTaiji kulička
  2. Taiji 13 forem
  3. Dlaň Osmi trigramů
  4. 8 qigongových technik baguy
  5. Bojové aplikace baguy

2. 3. 2023 – 29. 6. 2023
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Čtvrtek 17.30–18.30

1 000 Kč / 10 lekcí
(100 Kč / 60 minut)
více

Taiji kung-fu

Pouze pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Taiji 13 forem
  2. 8 sil vnitřní síly
  3. 8 metod taiji
  4. Postoj sloupu
  5. Tuishou
  6. 4 přímé a 4 šikmé techniky

2. 3. 2023 – 29. 6. 2023
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Čtvrtek 18.40–20.10

2 000 Kč / 10 lekcí
(200 Kč / 90 minut)
více
Momentálně nejsou vypsány žádné semináře

Poslední články

Víkendový seminář stromového qigongu 14. a 15. 8. odpadá!

Mistr se omlouvá, neodhadl příliš horké počasí a nechce sebe ani druhé vystavovat možnému kolapsu. Účinky cvičení by nebyly dobré. Doufá, že za 14 dní bude počasí lepší. Děkujeme za pochopení.

Dnešní cvičení odpadá

V úterý 31. 8. 2021 se cvičení z důvodu deštivého počasí nekoná. Omlouváme se a děkujeme za pochopení.