Tradiční čínská cvičení pro zdraví a dlouhověkost

Novinky a aktuality

kurzy

Podzimní kurzy na Letné

4. 7. 2024

Podzimní běh kurzů je naplánován od 3. 9.

Podrobnosti budou kolem 16. 7. na webu Mistra a na FB.

Můžete se těšit na Taiji 7 hvězd, Shaolinskou krátkou a dlouhou hůl, qigong, Dlaň 8 trigramů, Taiji tuishou kung-fu.

semináře

Víkendové podzimní semináře!

4. 7. 2024

Mistr právě vypsal 2 termíny víkendových seminářů Stromového qigongu v Braníku.

Termíny:

  •  21. 9. + 22. 9.
  • 19. 10. + 20. 10.

Čas: 10.00 — 13.00

Pro velký zájem předběžně přihlášených studentů Mistr vypsal termín semináře Taiji meč 28. 9. + 29. 9.

Čas: 10.00 — 12.00

Podrobnosti budou včas na webových stránkách.

kurzy

Opakování ZDARMA o prázdninách!

21. 6. 2024

Mistr vypsal přes prázdniny 4 termíny pro zopakování některých cvičení (qigong, Krátká shaolinská hůl, Wudang taiji) v čase od 18.00 do 20.10.

Termíny:

  • 18. 7. čtvrtek
  • 23. 7. úterý
  • 13. 8. úterý
  • 20. 8. úterý

Podrobnosti jsou uvedeny v článku.

Přijít zacvičit si může každý, jedná se ale o opakování, ne o výuku!

Jste začátečník a jste tu poprvé?

Rádi vám pomůžeme při rozhodování, kam dál.

Pro zklidnění mysli, zvýšení energie, zlepšení koncentrace a zdraví

Pro zvýšení kondice, síly, rychlostipostřehu

Co vás také zajímá

Vždy se také můžete přijít podívat na jakýkoliv trénink nebo seminář v průběhu roku, budete vítáni!

Proč pravidelně cvičit?

Co přináší cvičení taiji, qigongu a dalších čínských ozdravných cvičení?

Zlepšení zdraví

Staletími ověřený postup ke zlepšení zdraví

Prevence nemocí

Pravidelné cvičení: účinná prevence nemocí

Prodloužení života

Dlouholeté cvičení přináší dlouhověkost

Uvolnění psychického napětí

Zklidnění mysli a uvolnění vnitřního napětí

Posílení ducha

Zvýšení bdělosti, bystrosti, vůle a sebeovládání

Posílení těla

Zvýšení energie v těle, kondice, síly a rychlosti

Aktuální kurzy a semináře

  • Kurzy
  • Semináře

Taiji Sedmi hvězd

Začátečníci i pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Qigong taijiquan
  2. Taiji kulička
  3. Taiji 13 forem
  4. Taiji Sedmi hvězd

26. 3. 2024 – 25. 6. 2024
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Úterý 17.30–18.30

1 200 Kč / 12 lekcí
(100 Kč / 60 minut)
více

Shaolinská krátká hůl

Začátečníci i pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Krátká shaolinská hůl pro jednoho
  2. Krátká shaolinská hůl ve dvojici

26. 3. 2024 – 25. 6. 2024
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Úterý 18.40–19.40

1 500 Kč / 12 lekcí
(125 Kč / 60 minut)
více

Taiji pro zdraví

Mírně pokročilí a pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Qigong taijiquanTaiji kulička
  2. Taiji 13 forem
  3. 8 qigongových technik baguy
  4. Wudang taiji

11. 4. – 13. 6. 2024
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Čtvrtek 17.30–18.30

1 000 Kč / 10 lekcí
(100 Kč / 60 minut)
více

Taiji tuishou kung-fu

Začátečníci i pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Taiji 13 forem
  2. 8 sil vnitřní síly
  3. 8 metod taiji
  4. 4 přímé a 4 šikmé techniky
  5. Tuishou
  6. Sanda —volný boj

11. 4. – 13. 6. 2024
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Čtvrtek 18.40–20.10

2 000 Kč / 10 lekcí
(200 Kč / 90 minut)
více

Jarní víkendový seminář v Praze č. 3 (pouze pro pokročilé)

Stromový qigong + Taiji meč (opakování ZDARMA)
Volná místa
15. 6. 2024 – 16. 6. 2024

Obora Hvězda, Praha 6

300 Kč / den více

Poslední články

Víkendový seminář stromového qigongu 14. a 15. 8. odpadá!

Mistr se omlouvá, neodhadl příliš horké počasí a nechce sebe ani druhé vystavovat možnému kolapsu. Účinky cvičení by nebyly dobré. Doufá, že za 14 dní bude počasí lepší. Děkujeme za pochopení.

Dnešní cvičení odpadá

V úterý 31. 8. 2021 se cvičení z důvodu deštivého počasí nekoná. Omlouváme se a děkujeme za pochopení.