Tradiční čínská cvičení pro zdraví a dlouhověkost

Novinky a aktuality

kurzy

Nové kurzy na Letné

3. 7. 2025

Mistr vypsal nové kurzy podzimního semestru. Taiji 7 hvězd tam tentokrát nenajdete.

Zato se v úterý bude učit Wudang taijiDlouhá hůl ve dvojici.

Ve čtvrtky se můžete těšit na Dlaň 8 trigramů stylu bagua a na kurzu Taiji tuishou kung-fu kromě jiného na Čínský zápas (jedinečná příležitost pro nové mladé zájemce či starší studenty s dobrými základními dovednostmi).

Je možné se hlásit.

semináře

Opakování na Letné přes léto

3. 7. 2025

Andrea Chenová za přítomnosti Mistra povede opakovací lekce na Letné ZDARMA.

  • 24. 7. 18.00 — 19.30 Qigong + Wudang taiji, 19.30 — 20.00 Taiji meč
  • 14. 8. 18.00 — 19.30 Qigong + Dlaň Osmi trigramů, 19.30 — 20.00 Krátká hůl pro jednoho
  • 21. 8. 18.00 — 19.30 Qigong + Dlaň Osmi trigramů, 19.30 — 20.00 Taiji meč

V případě nepříznivého počasí (teplota nad 30°C, déšť, atd.) bude cviční zrušeno a informace bude na webu uvedena nahoře v informačním proužku.

semináře

Podzimní víkendové semináře

3. 7. 2025

Mistr již vypsal termíny víkendových seminářů.

27. 9 — 28. 9. Meč Osmi Nesmrtelných na Letné – výuka

18. 10 — 19. 10. Stromový qigong v Braníku

Podrobnosti budou uvedeny během léta.

Jste začátečník a jste tu poprvé?

Rádi vám pomůžeme při rozhodování, kam dál.

Pro zklidnění mysli, zvýšení energie, zlepšení koncentrace a zdraví

Pro zvýšení kondice, síly, rychlostipostřehu

Co vás také zajímá

Vždy se také můžete přijít podívat na jakýkoliv trénink nebo seminář v průběhu roku, budete vítáni!

Proč pravidelně cvičit?

Co přináší cvičení taiji, qigongu a dalších čínských ozdravných cvičení?

Zlepšení zdraví

Staletími ověřený postup ke zlepšení zdraví

Prevence nemocí

Pravidelné cvičení: účinná prevence nemocí

Prodloužení života

Dlouholeté cvičení přináší dlouhověkost

Uvolnění psychického napětí

Zklidnění mysli a uvolnění vnitřního napětí

Posílení ducha

Zvýšení bdělosti, bystrosti, vůle a sebeovládání

Posílení těla

Zvýšení energie v těle, kondice, síly a rychlosti

Aktuální kurzy a semináře

  • Kurzy
  • Semináře

Wudang taiji

Začátečníci i pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Qigong taijiquan
  2. Taiji kulička
  3. Taiji 13 forem
  4. Wudang taiji

2. 9. 2025 – 18. 11. 2025
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Úterý 17.30–18.30

1 000 Kč / 10 lekcí
(předplaceno do 4. 11.)
100 Kč / 60 minut
více

Shaolinská hůl

Začátečníci i pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Shaolinská dlouhá hůl ve dvojici
  2. Shaolinská dlouhá hůl pro jednoho
  3. Krátká shaolinská hůl pro jednoho
  4. Krátká shaolinská hůl ve dvojici

2. 9. 2025 – 18. 11. 2025
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Úterý 18.40–19.40

1 000 Kč / 10 lekcí
(předplaceno do 4. 11.)
100 Kč / 60 minut
více

Taiji a bagua pro zdraví

Začátečníci i pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Qigong taijiquanTaiji kulička
  2. Taiji 13 forem
  3. 8 qigongových technik baguy
  4. Základní dovednosti stylu bagua
  5. Bagua kruh
  6. Dlaň 8 trigramů

4. 9. 2025 – 20. 11. 2025
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Čtvrtek 17.30–18.30

1 000 Kč / 10 lekcí
(předplaceno do 6. 11.)
100 Kč / 60 minut
více

Taiji tuishou kung-fu

Začátečníci i pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Taiji 13 forem
  2. 8 sil vnitřní síly
  3. 8 technik výbušné síly
  4. 8 metod taiji
  5. 4 přímé a 4 šikmé techniky
  6. Tuishou
  7. Sanda —techniky výbušné síly
  8. Čínský zápas

4. 9. 2025 – 20. 11. 2025
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Čtvrtek 18.40–20.10

2 000 Kč / 10 lekcí
(předplaceno do 6. 11.)
200 Kč / 90 minut
více
Momentálně nejsou vypsány žádné semináře

Poslední články

Víkendový seminář stromového qigongu 14. a 15. 8. odpadá!

Mistr se omlouvá, neodhadl příliš horké počasí a nechce sebe ani druhé vystavovat možnému kolapsu. Účinky cvičení by nebyly dobré. Doufá, že za 14 dní bude počasí lepší. Děkujeme za pochopení.

Dnešní cvičení odpadá

V úterý 31. 8. 2021 se cvičení z důvodu deštivého počasí nekoná. Omlouváme se a děkujeme za pochopení.