Tradiční čínská cvičení pro zdraví a dlouhověkost

Novinky a aktuality

kurzy

29. 9. se kurzy Mistra na Letné KONAJÍ!

29. 9. 2022

Počasí nám celkem přeje, je třeba se dobře obléct, má být kolem 12°C.

kurzy

Nové podzimní kurzy

21. 9. 2022

Od září jsou vypsány nové kurzy Mistra a Ondry na Letné, od října kurzy Honzy v tělocvičně. Je možné se hlásit.

Kurz Mistra Shaolinská hůl bude pokračovat na jaře, kdy Mistr doučí sestavy, které se nyní do prosince nestihnou. Sestavy se budou vyučovat postupně.

semináře

Víkendový seminář Stromového qigongu pro POKROČILÉ

14. 9. 2022

Víkendový seminář naplánovaný na 15.10 a 16. 10. v Braníku s topoly je určen pro studenty, kteří se již takového semináře alespoň jednou účastnili. Všechna cvičení se budou intenzivně procvičovat.

Je možné se hlásit.

Jste začátečník a jste tu poprvé?

Rádi vám pomůžeme při rozhodování, kam dál.

Pro zklidnění mysli, zvýšení energie, zlepšení koncentrace a zdraví

Pro zvýšení kondice, síly, rychlostipostřehu

Co vás také zajímá

Vždy se také můžete přijít podívat na jakýkoliv trénink nebo seminář v průběhu roku, budete vítáni!

Proč pravidelně cvičit?

Co přináší cvičení taiji, qigongu a dalších čínských ozdravných cvičení?

Zlepšení zdraví

Staletími ověřený postup ke zlepšení zdraví

Prevence nemocí

Pravidelné cvičení: účinná prevence nemocí

Prodloužení života

Dlouholeté cvičení přináší dlouhověkost

Uvolnění psychického napětí

Zklidnění mysli a uvolnění vnitřního napětí

Posílení ducha

Zvýšení bdělosti, bystrosti, vůle a sebeovládání

Posílení těla

Zvýšení energie v těle, kondice, síly a rychlosti

Aktuální kurzy a semináře

  • Kurzy
  • Semináře

Shaolinská hůl

Začátečníci i pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Krátká shaolinská hůl
  2. Dlouhá shaolinská hůl
  3. Krátká shaolinská hůl ve dvojici
  4. Dlouhá shaolinská hůl ve dvojici

14. 9. 2022 – 30. 11. 2022
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Středa 17.30–18.30

100 Kč / 60 minut
(každá lekce zvlášť)
více

Shaolinský meč

Začátečníci i pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Shaolinský meč
  2. Shaolinský párový meč

14. 9. 2022 – 30. 11. 2022
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Středa 18.30–19.30

100 Kč / 60 minut
(každá lekce zvlášť)
více

Taiji a bagua pro zdraví

Mírně pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Qigong taijiquanTaiji kulička
  2. Taiji 13 forem
  3. Wudang taiji
  4. Dlaň Osmi trigramů
  5. 8 qigongových technik baguy

8. 9. 2022 – 1. 12. 2022
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Čtvrtek 17.30–18.30

100 Kč / 60 minut
(každá lekce zvlášť)
více

Taiji kung-fu

Pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Taiji 13 forem
  2. 8 sil vnitřní síly
  3. 8 metod taiji
  4. Sanda techniky

8. 9. 2022 – 1. 12. 2022
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Čtvrtek 18.40–20.10

180 Kč / 90 minut
(každá lekce zvlášť)
více

Shaolin kung-fu

Děti od 10 let a dospělí

Vede: Mgr. Ondřej Diviš

Volná místa
  1. Základní dovednosti shaolinu
  2. 12 cest pružných nohou
  3. Styl štípající sekery
  4. Sanda
  5. Čínský zápas

5. 9. – 15. 12. 2022, možné i 1× týdně
Letenské sady, Praha 7

2× týdně
Pondělí 17.00–18.30
Čtvrtek 17.00–18.30

5 250 Kč / 30 lekcí
(175 Kč / 90 min. lekce)
více

Bagua devíti paláců

začátečníci a pokročilí

Vede: Mgr. Ondřej Diviš

Volná místa
  1. Bojové prvky bagua
  2. Qigongové techniky bagua
  3. Bagua kruh
  4. Bagua Devíti paláců

5. 9. 2022 – 15. 12. 2022
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Pondělí 18.45–19.45

1 950 Kč / 15 lekcí
(130 Kč / 60 minut)
více

Taiji Sedmi hvězd

Začátečníci, mírně a středně pokročilí

Vede: Jan Havel

Kurz je plný
  1. Qigong taijiquan
  2. Taiji kulička
  3. Taiji 13 forem
  4. Taiji Sedmi hvězd

4. 10. 2022 – 28. 2. 2023
ZŠ Londýnská, Praha 2

1× týdně
Úterý 18.00–18.50

1 700 Kč
(19 h, 89 Kč/h)
více

Wudang taiji

Začátečníci, mírně a středně pokročilí

Vede: Jan Havel

Kurz je plný
  1. Qigong taijiquan
  2. Taiji kulička
  3. 8 sil taiji
  4. 8 metod taiji
  5. Wudang taiji
  6. Základy tuishou

4. 10. 2022 – 28. 2. 2023
ZŠ Londýnská, Praha 2

1× týdně
Úterý 19.00–19.50

1 700 Kč
(19 h, 89 Kč/h)
více

Základy taiji a qigongu

Začátečníci, mírně a středně pokročilí

Vede: Jan Havel

Volná místa
  1. Qigongová rozcvička
  2. Taiji kulička
  3. Základní postoje
  4. Qigong Pěti zvířat
  5. Taiji 13 forem
  6. Začátek sestavy 42 forem

4. 10. 2022 – 28. 2. 2023
ZŠ Londýnská, Praha 2

1× týdně
Úterý 20.00–20.50

1 700 Kč
(19 h, 89 Kč/h)
více

Podzimní seminář qigongu v Braníku pro pokročilé

Stromový qigong
Volná místa
15. 10. 2022 – 16. 10. 2022

Braník, Praha 4

300 Kč / den více

Poslední články

Víkendový seminář stromového qigongu 14. a 15. 8. odpadá!

Mistr se omlouvá, neodhadl příliš horké počasí a nechce sebe ani druhé vystavovat možnému kolapsu. Účinky cvičení by nebyly dobré. Doufá, že za 14 dní bude počasí lepší. Děkujeme za pochopení.

Dnešní cvičení odpadá

V úterý 31. 8. 2021 se cvičení z důvodu deštivého počasí nekoná. Omlouváme se a děkujeme za pochopení.