Tradiční čínská cvičení pro zdraví a dlouhověkost

Novinky a aktuality

kurzy

Ve čtvrtek 1. 6. se kurzy na Letné konají.

1. 6. 2023

Dnešní lekce na Letné se konají podle plánu, počasí by mělo být příznivé.

semináře

Víkendový seminář Stromového qigongu v Praze ve Hvězdě

23. 5. 2023

Mistr vypsal nový seminář:

  • 17. 6. a 18. 6. ve Hvězdě na téma Stromový qigong. V neděli 18. 6. přidal Mistr zdarma cca 30 minut opakování sestavy Wudang taiji pro ty, kteří již sestavu cvičili.

Semináře je vhodný pro začátečníky i pokročilé.

Informace a přihláška jsou k dispozici. Je možné se hlásit.

kurzy

Kurzy – platba dalších lekcí

16. 5. 2023

Prvních 10 předplacených lekcí úterních kurzů končí 6. 6. a čtvrtečních kurzů 18. 5.

Úterní zbylé lekce (13. 6., 20. 6., 27. 6.) se budou platit jednorázově v hotovosti na každé hodině.

Čtvrteční zbylé lekce: do 25. 5. je třeba předplatit 4 lekce (25. 5., 1. 6., 8. 6. 15. 6.). Zbylé 2 lekce (22. 6. a 29. 6.) se budou platit jednorázově v hotovosti na každé hodině.

Je tím dána rezerva pro případ nepříznivého počasí.

Jste začátečník a jste tu poprvé?

Rádi vám pomůžeme při rozhodování, kam dál.

Pro zklidnění mysli, zvýšení energie, zlepšení koncentrace a zdraví

Pro zvýšení kondice, síly, rychlostipostřehu

Co vás také zajímá

Vždy se také můžete přijít podívat na jakýkoliv trénink nebo seminář v průběhu roku, budete vítáni!

Proč pravidelně cvičit?

Co přináší cvičení taiji, qigongu a dalších čínských ozdravných cvičení?

Zlepšení zdraví

Staletími ověřený postup ke zlepšení zdraví

Prevence nemocí

Pravidelné cvičení: účinná prevence nemocí

Prodloužení života

Dlouholeté cvičení přináší dlouhověkost

Uvolnění psychického napětí

Zklidnění mysli a uvolnění vnitřního napětí

Posílení ducha

Zvýšení bdělosti, bystrosti, vůle a sebeovládání

Posílení těla

Zvýšení energie v těle, kondice, síly a rychlosti

Aktuální kurzy a semináře

  • Kurzy
  • Semináře

Taiji Sedmi hvězd

Začátečníci i pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Qigong taijiquan
  2. Taiji kulička
  3. Taiji 13 forem
  4. Taiji Sedmi hvězd

7. 3. 2023 – 27. 6. 2023
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Úterý 17.30–18.30

1 000 Kč / 10 lekcí
(100 Kč / 60 minut)
více

Shaolinská hůl a meč

Začátečníci i pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Krátká shaolinská hůl ve dvojici
  2. Krátká shaolinská hůl
  3. Shaolinský meč

7. 3. 2023 – 27. 6. 2023
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Úterý 18.40–19.40

1 200 Kč / 10 lekcí
(120 Kč / 60 minut)
více

Taiji a bagua pro zdraví

Začátečníci i pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Qigong taijiquanTaiji kulička
  2. Taiji 13 forem
  3. Dlaň Osmi trigramů
  4. 8 qigongových technik baguy
  5. Bojové aplikace baguy

2. 3. 2023 – 29. 6. 2023
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Čtvrtek 17.30–18.30

1 000 Kč / 10 lekcí
(100 Kč / 60 minut)
více

Taiji kung-fu

Pouze pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Taiji 13 forem
  2. 8 sil vnitřní síly
  3. 8 metod taiji
  4. Postoj sloupu
  5. Tuishou
  6. 4 přímé a 4 šikmé techniky

2. 3. 2023 – 29. 6. 2023
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Čtvrtek 18.40–20.10

2 000 Kč / 10 lekcí
(200 Kč / 90 minut)
více

Jarní víkendový seminář v Praze č. 2

Stromový qigong + Wudang taiji ZDARMA
Volná místa
17. 6. 2023 – 18. 6. 2023

Obora Hvězda, Praha 6

300 Kč / den více

Poslední články

Víkendový seminář stromového qigongu 14. a 15. 8. odpadá!

Mistr se omlouvá, neodhadl příliš horké počasí a nechce sebe ani druhé vystavovat možnému kolapsu. Účinky cvičení by nebyly dobré. Doufá, že za 14 dní bude počasí lepší. Děkujeme za pochopení.

Dnešní cvičení odpadá

V úterý 31. 8. 2021 se cvičení z důvodu deštivého počasí nekoná. Omlouváme se a děkujeme za pochopení.