kurz
Mírně pokročilí i pokročilí
Taiji Sedmi hvězd
Kurz je zaměřen na výuku základů qigongu a sestavy Taiji Sedmi hvězd.
Hlavní důraz při cvičení taoistického taiji je kladen na zvládnutí základních dovedností a qigongových cvičení zaměřených na zprůchodnění energetických drah, vedení čchi a upevnění zdraví. Sestava Taiji Sedmi hvězd propojuje člověka s energiemi přírody (Nebe a Země), není určena pro boj a důležitost je kladena na nízké postoje a přesné provedení techniky.
Obsah kurzu:
- Qigong taijiquan
- Taiji kulička
- Taiji 13 forem
- Taiji Sedmi hvězd
Volná místa. Na kurz se můžete hlásit.
| Termín: | 4. 3. 2025 – 24. 6. 2025 |
|---|---|
| Hodiny: |
1× týdně Úterý 17.30–18.30 |
| Cena: |
1 300 Kč / 13 lekcí
(předplaceno do 27. 5.) 100 Kč / 60 minut |
| Kurz vede: | Mistr Zhai Hongyin |
| Kde: | Letenské sady, Praha 7 (mapa) |
| GPS: | 50.0967403, 14.4144011 |
| Necvičí se: |
Platební údaje
Platí se na místě v hotovosti.
Platba na první hodině 4. 3. Přijďte prosím o 15 minut dříve kvůli prezenci a platbě.
Platba na první hodině 4. 3. Přijďte prosím o 15 minut dříve kvůli prezenci a platbě.
Specifika tohoto kurzu
- Jedná se o opakování sestavy Taiji Sedmi hvězd.
- Důraz bude kladen na správné provedení detailů.
- Kurz není vhodný pro nové studenty.
- Kurz bude probíhat venku na Letné.
Nepřehlédněte
- V případě příznivého počasí vychází předplacených 13 hodin do 27. 5. Zbylé lekce se budou platit jednorázově na každé hodině.
- V případě nepříznivého počasí bude cvičení zrušeno a všichni studenti obdrží SMS zprávu.
Jak cvičení vypadá?
Co v tomto kurzu cvičíme
Qigong taijiquan
Qigongová rozcvička jako pevný základ pro kultivaci vnitřní síly. Forma vede čchi. Proměna esence v čchi. Posílení nohou, srdeční činnosti a mozkové aktivity.
Taiji kulička
Hnětením Taiji kuličky se docílí propojení jinové a jangové energie v těle. Cvičí se pro shromáždění a uložení velkého množství čchi z předchozího cvičení.
Taiji 13 forem
Starobylá základní sestava tradičního čínského taiji quan a základní přípravné cvičení pro studium a trénink 8 sil taiji. Zprůchodňuje 12 řádných a 8 zvláštních energetických drah.
Taiji Sedmi hvězd
Starobylé taoistické cvičení pro intenzivní práci s vnitřní energií, které praktikovali mniši mezi meditacemi. Aplikuje zákonitosti vesmíru na lidské tělo a harmonizuje ho s chodem 7 nebeských těles.
Kde a jak cvičíme
Kurz Taiji Sedmi hvězd probíhá venku na Letné blízko Pražského metronomu „u borovic“.
Kurz vede osobně Mistr Zhai Hongyin.
Dotazy ke cvičení a kurzům
Závazná přihláška
Volná místa. Na kurz se můžete hlásit.
Přihláška se stává platnou teprve po zaplacení kurzovného.
Platba
- Za prvních 13 lekcí (v případě dobrého počasí vychází do 27. 5.) se bude platit v hotovosti na první hodině. Zbylé lekce se budou platit na každé hodině zvlášť (také hotově).
- Pokud kvůli počasí lekce odpadne, bude nahrazena v dalším týdnu, zaplacená částka nepropadá.
- Neúčast na proběhlé lekci se neomlouvá, částka za lekci propadá (jako dříve v ZŠ Londýnská).
Platební údaje
Platí se na místě v hotovosti.
Platba na první hodině 4. 3. Přijďte prosím o 15 minut dříve kvůli prezenci a platbě.
Platba na první hodině 4. 3. Přijďte prosím o 15 minut dříve kvůli prezenci a platbě.