kurz

Začátečníci + mírně pokročilí

Taiji Sedmi hvězd

Kurz je zaměřen na výuku základů qigongu a sestavy Taiji Sedmi hvězd

Hlavní důraz při cvičení taoistického taiji je kladen na zvládnutí základních dovedností a qigongových cvičení zaměřených na zprůchodnění energetických drah, vedení čchi a upevnění zdraví. Sestava Taiji Sedmi hvězd propojuje člověka s energiemi přírody, není určena pro boj a důležitost je kladena na nízké postojepřesné provedení techniky.

Obsah kurzu:

  1. Qigong taijiquan
  2. Taiji kulička
  3. Taiji 13 forem
  4. Taiji Sedmi hvězd (2. polovina sestavy)

Poslední volná místa. Hlaste se, dokud je čas, po zaplnění budete evidováni jako náhradníci.

Termín: 4. 1. 2022 – 21. 6. 2022
Hodiny: 1× týdně
Úterý 18.00–19.00
Cena: 2 100 Kč
(24 h, 88 Kč/h)
Kurz vede: Jan Havel
Kde: ZŠ Londýnská, Praha 2 (mapa)
Necvičí se: 8. 3. 2022

Platební údaje

Platí se na místě v hotovosti.
Připravte si prosím přesnou částku.
Přihlásit se

Specifika tohoto kurzu

  • Jedná se o výuku od začátku. Noví studenti jsou vítáni.
  • Výuku vede Jan Havel, dlouholetý student Mistra Zhai Hongyina.
  • Kurz probíhá v tělocvičně v ZŠ Londýnská.
  • Pokud bude na hodině volné místo, je možné si zacvičit i jednorázově za cenu 100 Kč/h.

Nepřehlédněte

  • Pro vstup do budovy bude k dispozici čip za vratnou zálohu 200 Kč.
  • Prosíme studenty, aby vždy přišli o 10 minut dříve kvůli prezenci.
  • Pokud to bude zákon vyžadovat, bude třeba před cvičením doložit potvrzení o bezinfekčnosti na SARS-CoV-2.

Jak cvičení vypadá?

Co v tomto kurzu cvičíme

Qigong taijiquan

Qigongová rozcvička jako pevný základ pro kultivaci vnitřní síly. Forma vede čchi. Proměna esence v čchi. Posílení nohou, srdeční činnosti a mozkové aktivity.
podrobněji o stylu

Taiji kulička

Hnětením Taiji kuličky se docílí propojení jinové a jangové energie v těle. Cvičí se pro shromáždění a uložení velkého množství čchi z předchozího cvičení.
podrobněji o stylu

Taiji 13 forem

Starobylá základní sestava tradičního čínského taiji quan a základní přípravné cvičení pro studium a trénink 8 sil taiji. Zprůchodňuje 12 řádných a 8 zvláštních energetických drah.
podrobněji o stylu

Taiji Sedmi hvězd

Starobylé taoistické cvičení pro intenzivní práci s vnitřní energií, které praktikovali mniši mezi meditacemi. Aplikuje zákonitosti vesmíru na lidské tělo a harmonizuje ho s chodem 7 nebeských těles.
podrobněji o stylu

Kde a jak cvičíme

Kurz Taiji Sedmi hvězd probíhá v tělocvičně v ZŠ Londýnská.

Kurz vede Jan Havel, dlouholetý student Mistra Zhai Hongyina.

Dotazy ke cvičení a kurzům

Přihlášky, platby, trička

Email:jan.havel@centrum.cz
Telefon:+420 602 440 270 (Jan Havel)

Závazná přihláška

Poslední volná místa. Hlaste se, dokud je čas, po zaplnění budete evidováni jako náhradníci.

Přihláška se stává platnou teprve po zaplacení celé částky.

Platba

  • Platí se v hotovosti na úvodní hodině 4. 1. 2022.
  • Pokud bude na hodině volné místo, je možné si zacvičit i jednorázově za cenu 100 Kč/h.

Platební údaje

Platí se na místě v hotovosti.
Připravte si prosím přesnou částku.

Přihláška na kurzy Mistra Zhai

Vaše údaje použijeme pouze na vyřízení přihlášky a zpracujeme je v souladu se Zásadami zpracování osobních údajů.

Dnešní cvičení odpadá

V úterý 31. 8. 2021 se cvičení z důvodu deštivého počasí nekoná. Omlouváme se a děkujeme za pochopení.