kurz

Začátečníci + mírně pokročilí

Taiji Sedmi hvězd

Kurz je zaměřen na výuku základů qigongu a sestavy Taiji Sedmi hvězd

Hlavní důraz při cvičení taoistického taiji je kladen na zvládnutí základních dovedností a qigongových cvičení zaměřených na zprůchodnění energetických drah, vedení čchi a upevnění zdraví. Sestava Taiji Sedmi hvězd propojuje člověka s energiemi přírody, není určena pro boj a důležitost je kladena na nízké postojepřesné provedení techniky.

Obsah kurzu:

  1. Qigong taijiquan
  2. Taiji kulička
  3. Taiji 13 forem
  4. Taiji Sedmi hvězd (cca polovina sestavy)

Kurz je již plný. Hlásit se můžete jako náhradníci.

Termín: 5. 10. 2021 – 21. 12. 2021
Hodiny: 1× týdně
Úterý 18.00–19.00
Cena: 1 000 Kč
(12 h, 83 Kč/h)
Kurz vede: Jan Havel
Kde: ZŠ Londýnská, Praha 2 (mapa)
Necvičí se:

Platební údaje

Platí se na místě v hotovosti.
Připravte si prosím přesnou částku.
Přihlásit se

Specifika tohoto kurzu

  • Jedná se o výuku od začátku. Noví studenti jsou vítáni.
  • Výuku vede Jan Havel, dlouholetý student Mistra Zhai Hongyina.
  • Kurz probíhá v tělocvičně v ZŠ Londýnská.
  • Pokud bude na hodině volné místo, je možné si zacvičit i jednorázově za cenu 100 Kč/h.

Nepřehlédněte

  • Pro vstup do budovy bude k dispozici čip za vratnou zálohu 200 Kč.
  • Prosíme studenty, aby vždy přišli o 10 minut dříve kvůli prezenci.
  • Pokud to bude zákon vyžadovat, bude třeba před cvičením doložit potvrzení o bezinfekčnosti na SARS-CoV-2.

Jak cvičení vypadá?

Co v tomto kurzu cvičíme

Qigong taijiquan

Qigongová rozcvička jako pevný základ pro kultivaci vnitřní síly. Forma vede čchi. Proměna esence v čchi. Posílení nohou, srdeční činnosti a mozkové aktivity.
podrobněji o stylu

Taiji kulička

Hnětením Taiji kuličky se docílí propojení jinové a jangové energie v těle. Cvičí se pro shromáždění a uložení velkého množství čchi z předchozího cvičení.
podrobněji o stylu

Taiji 13 forem

Starobylá základní sestava tradičního čínského taiji quan a základní přípravné cvičení pro studium a trénink 8 sil taiji. Zprůchodňuje 12 řádných a 8 zvláštních energetických drah.
podrobněji o stylu

Taiji Sedmi hvězd

Starobylé taoistické cvičení pro intenzivní práci s vnitřní energií, které praktikovali mniši mezi meditacemi. Aplikuje zákonitosti vesmíru na lidské tělo a harmonizuje ho s chodem 7 nebeských těles.
podrobněji o stylu

Kde a jak cvičíme

Kurz Taiji Sedmi hvězd probíhá v tělocvičně v ZŠ Londýnská.

Kurz vede Jan Havel, dlouholetý student Mistra Zhai Hongyina.

Dotazy ke cvičení a kurzům

Přihlášky, platby, trička

Email:jan.havel@centrum.cz
Telefon:+420 602 440 270 (Jan Havel)

Závazná přihláška

Kurz je již plný. Hlásit se můžete jako náhradníci.

Přihláška se stává platnou teprve po zaplacení celé částky.

Platba

  • Platí se v hotovosti na úvodní hodině 5. 10. 2021.
  • Pokud bude na hodině volné místo, je možné si zacvičit i jednorázově za cenu 100 Kč/h.

Platební údaje

Platí se na místě v hotovosti.
Připravte si prosím přesnou částku.

Přihláška na kurzy Mistra Zhai

Vaše údaje použijeme pouze na vyřízení přihlášky a zpracujeme je v souladu se Zásadami zpracování osobních údajů.

Dnešní cvičení odpadá

V úterý 31. 8. 2021 se cvičení z důvodu deštivého počasí nekoná. Omlouváme se a děkujeme za pochopení.