Začátečníci, mírně a středně pokročilí
Wudang taiji
Kurz je zaměřen na výuku základů qigongu, trénink sestavy Wudang taiji a studium tuishou.
Hlavní důraz je kladen na zvládnutí základních dovedností a qigongových cvičení zaměřených na vedení čchi a upevnění zdraví. Techniky vedou k zprůchodnění energetických drah, zlepšení krevního oběhu, rovnováze jinu a jangu v orgánech a vnitřnostech, posílení srdce a zklidnění ducha. Wudang taiji je sestava střední úrovně a je zaměřena kromě kultivace energie a zdraví i na boj. Tuishou neboli cvičení ve dvojici rozvíjí koordinaci, načasování a hbitost a navíc umožňuje pochopení jednotlivých technik sestavy Wudang taiji.
Obsah kurzu:
- Qigong taijiquan
- Taiji kulička
- 8 sil taiji
- 8 metod taiji
- Wudang taiji
- Základy tuishou
Kurz je již plný. Hlásit se můžete jako náhradníci.
| Termín: | 4. 10. 2022 – 28. 2. 2023 |
|---|---|
| Hodiny: |
1× týdně Úterý 19.00–19.50 |
| Cena: |
1 700 Kč
(19 h, 89 Kč/h) |
| Kurz vede: | Jan Havel |
| Kde: | ZŠ Londýnská, Praha 2 (mapa) |
| Necvičí se: | 18. a 25. 10. 2022 (při příznivém počasí lze nahradit na Letné, platí se zvlášť), 27. 12. 2022 |
Platební údaje
Připravte si prosím přesnou částku.
Specifika tohoto kurzu
- Kurz je určen zejména studentům se zkušeností z dřívějších kurzů Wudang taiji, nebo jiných sestav školy. Přesto jsou noví studenti vítáni.
- Výuku vede Jan Havel, dlouholetý student Mistra Zhai Hongyina.
- Kurz probíhá v tělocvičně v ZŠ Londýnská.
- Stávající studenti školy mají přednost, volná místa budou doplněna začátečníky.
- Pokud bude na hodině volné místo, je možné si zacvičit i jednorázově za cenu 100 Kč/h.
Nepřehlédněte
- Pro vstup do budovy bude k dispozici čip za vratnou zálohu 200 Kč.
- Prosíme studenty, aby vždy přišli o 10 minut dříve kvůli prezenci.
Jak cvičení vypadá?
Co v tomto kurzu cvičíme
Qigong taijiquan
Taiji kulička
8 sil taiji
8 metod taiji
Wudang taiji
Tuishou
Kde a jak cvičíme
Kurz Wudang taiji probíhá v tělocvičně v ZŠ Londýnská.
Kurz vede Jan Havel, dlouholetý student Mistra Zhai Hongyina.
Dotazy ke cvičení a kurzům
Přihlášky, platby, trička
| Email: | jan.havel@centrum.cz |
| Telefon: | +420 602 440 270 (Jan Havel) |
Závazná přihláška
Kurz je již plný. Hlásit se můžete jako náhradníci.
Přihláška se stává platnou teprve po zaplacení celé částky.
Platba
- Platí se v hotovosti na úvodní hodině 4. 10. 2022.
- Pokud bude na hodině volné místo, je možné si zacvičit i jednorázově za cenu 100 Kč/h.
Platební údaje
Připravte si prosím přesnou částku.