Začátečníci + mírně pokročilí
Wudang taiji
Kurz je zaměřen na výuku základů qigongu a sestavy Wudang taiji.
Hlavní důraz při cvičení taoistického taiji je kladen na zvládnutí základních dovedností a qigongových cvičení zaměřených na vedení čchi a upevnění zdraví. Techniky vedou k zprůchodnění energetických drach, zlepšení krevního oběhu, rovnováze jinu a jangu v orgánech a vnitřnostech, posílení srdce a zklidnění ducha. Wudang taiji je sestava střední úrovně a je zaměřena kromě kultivace energie a zdraví i na boj.
Obsah kurzu:
- Qigong taijiquan
- Taiji kulička
- 8 sil taiji (v pohybu i staticky)
- 8 metod taiji
- Wudang taiji (4.–8. část)
Poslední volná místa. Hlaste se, dokud je čas, po zaplnění budete evidováni jako náhradníci.
| Termín: | 4. 1. 2022 – 21. 6. 2022 |
|---|---|
| Hodiny: |
1× týdně Úterý 19.10–20.10 |
| Cena: |
2 100 Kč
(24 h, 88 Kč/h) |
| Kurz vede: | Jan Havel |
| Kde: | ZŠ Londýnská, Praha 2 (mapa) |
| Necvičí se: | 8. 3. 2022 |
Platební údaje
Připravte si prosím přesnou částku.
Specifika tohoto kurzu
- Jedná se o výuku od začátku. Noví studenti jsou vítáni.
- Výuku vede Jan Havel, dlouholetý student Mistra Zhai Hongyina.
- Kurz probíhá v tělocvičně v ZŠ Londýnská.
- Pokud bude na hodině volné místo, je možné si zacvičit i jednorázově za cenu 100 Kč/h.
Nepřehlédněte
- Pro vstup do budovy bude k dispozici čip za vratnou zálohu 200 Kč.
- Prosíme studenty, aby vždy přišli o 10 minut dříve kvůli prezenci.
- Pokud to bude zákon vyžadovat, bude třeba před cvičením doložit potvrzení o bezinfekčnosti na SARS-CoV-2.
Jak cvičení vypadá?
Co v tomto kurzu cvičíme
Qigong taijiquan
Taiji kulička
8 sil taiji
8 metod taiji
Postoj sloupu
Wudang taiji
Kde a jak cvičíme
Kurz Wudang taiji probíhá v tělocvičně v ZŠ Londýnská.
Kurz vede Jan Havel, dlouholetý student Mistra Zhai Hongyina.
Dotazy ke cvičení a kurzům
Přihlášky, platby, trička
| Email: | jan.havel@centrum.cz |
| Telefon: | +420 602 440 270 (Jan Havel) |
Závazná přihláška
Poslední volná místa. Hlaste se, dokud je čas, po zaplnění budete evidováni jako náhradníci.
Přihláška se stává platnou teprve po zaplacení celé částky.
Platba
- Platí se v hotovosti na úvodní hodině 4. 1. 2022.
- Pokud bude na hodině volné místo, je možné si zacvičit i jednorázově za cenu 100 Kč/h.
Platební údaje
Připravte si prosím přesnou částku.