Mírně pokročilí + pokročilí
Wudang taiji
Kurz je zaměřen na opakování sestavy Wudang taiji a počáteční studium technik vnitřního umění taiji, především kultivaci vnitřní síly. Studenti budou prohlubovat základy cvičení ve dvojicích (tuishou).
Hlavní důraz při cvičení taoistického taiji je kladen na zvládnutí základních dovedností a qigongových cvičení zaměřených na vedení čchi a upevnění zdraví. Techniky vedou k zprůchodnění energetických drach, zlepšení krevního oběhu, rovnováze jinu a jangu v orgánech a vnitřnostech, posílení srdce a zklidnění ducha.
Obsah kurzu:
- Qigong taijiquan
- Taiji kulička
- 8 sil taiji (v pohybu i staticky)
- Wudang taiji (opakování 1.–4. část sestavy)
28. 9. se cvičí již od 18:45!
| Termín: | 8. 6. 2021 – 28. 9. 2021 |
|---|---|
| Hodiny: |
1× týdně Úterý 19.45–20.45 |
| Cena: |
100 Kč/h
(každá lekce zvlášť) |
| Kde: | Letenské sady, Praha 7 (mapa) |
| GPS: | 50.096370, 14.416270 |
| Necvičí se: |
Platební údaje
Připravte si prosím přesnou částku.
Specifika tohoto kurzu
Kvůli epidemiologické situaci stále není možné cvičit v tělocvičně, proto se Mistr rozhodl vypsat tento kurz alespoň venku na Letné.
- Účast na kurzu je volná, cvičení se může účastnit každý, kdo přijde a vejde se do maximální kapacity 50 lidí. Pokud bude kapacita naplněna, přednost dostanou přihlášení a studenti Mistrovy školy.
- Výuka bude převážně zaměřena na opakování technik a sestav, které se studenti dříve naučili.
Nepřehlédněte
- Kurz bude probíhat venku na Letné
- Platit se bude v hotovosti na místě (prosím, připravte si přesnou částku na daný kurz). Příjmový doklad bude vydán na konci září.
- Prosíme studenty, aby vždy přišli o 15 minut dříve kvůli prezenci a platbě.
- Pokud to bude zákon vyžadovat, bude třeba před cvičením doložit potvrzení o bezinfekčnosti na SARS-CoV-2.
Jak cvičení vypadá?
Co v tomto kurzu cvičíme
Qigong taijiquan
Taiji kulička
8 sil taiji
Postoj sloupu
Wudang taiji
Kde a jak cvičíme
Kurz Wudang taiji probíhá venku na Letné blízko Pražského metronomu “u borovic”.
Kurz vede Andrea Chenová, Mistr Zhai Hongyin je osobně přítomen.
Dotazy ke cvičení a kurzům
| Email: | wushu@wushu.cz |
Přihlášky, platby, dotazy na Mistra
| Tel.: | +420 723 867 332 (Andrea Chenová) |
| Po: | 10–11 h |
| St, Pá: | 16–17 h |
Obecné dotazy ke cvičení
| Tel.: | +420 602 440 270 (Jan Havel) |
Závazná přihláška
28. 9. se cvičí již od 18:45!
Přihláška se stává platnou teprve po zaplacení celé částky.
Platba
- Platí se pouze hotově na místě na začátku každého cvičení.
- Příjmový doklad bude vydán na konci září.
Platební údaje
Připravte si prosím přesnou částku.
Platební údaje vám také zašleme v potvrzovacím emailu po odeslání přihlášky.