Út 22. 4.: cvičí se Čt 24. 4.: cvičí se

Qigong

Říkanka 5 prvků – Stromový qigong

Uvedená říkanka se používá při cvičení Stromového qigonggu po statické technice Dýchání povrchem těla v Postoji sloupu a odříkává se v mysli při Masáži dle pěti prvků pro umocnění účinků cvičení. Znění je uvedeno v češtině, čínštině, mezinárodním fonetickém přepisu, tzv. pinyinu a též je přiložena zvuková nahrávka.

Stromový qigong v období Lidong

Dělení roku dle lunárního kalendáře a s tím spojených ročních dob, dle kterých se řídí výběr příslušného stromu pro dané období. Popis jednotlivých období od listopadu 2013 do ledna 2015.

Pět zvířat pro zdraví

Jeřáb, lidoop, tygr, medvěd a jelen. Jak nám mohou prospět? To ví Mistr Zhai Hongyin, který u nás učí starobylá čínská cvičení. Článek v časopisu Rytmus života na základě interview s Mistrem na téma Qigong Pěti zvířat pro zdraví. 18. února 2013
© Česko-čínská společnost pro kulturu a bojové umění, s.r.o.

Dnešní cvičení odpadá

V úterý 31. 8. 2021 se cvičení z důvodu deštivého počasí nekoná. Omlouváme se a děkujeme za pochopení.